Dampak Konsumsi Gula Berlebih, Efek Buruknya Banyak Banget

Kita terbiasa percaya bahwa gula adalah hidup. Bagi banyak dari kita, melepaskan permen merupakan bidaah sejati. Kami percaya bahwa hal terburuk tentang diabetes adalah kamu tidak bisa memiliki permen. Beberapa tahun yang lalu, saya tidak bisa membayangkan melepaskan gula. Itu segalanya untukku!. Seluruh dunia saya berkisar rasa manis dan kesenangan itu dibawa. Saya dengan tegas percaya bahwa tanpa gula, hidup tidak akan layak untuk hidup.

Kemudian aku menyadari ada sesuatu yang salah, bahwa aku terlalu tergantung pada permen. Saya melakukan beberapa penelitian berat dan berhenti makan gula untuk kesehatan yang lebih baik

Berikut adalah alasan utama mengapa kamu harus mengurangi mengkonsumsi gula :

Kecanduan

Gula sangat adiktif. Tubuh kamu menyukainya karena semua mudah-untuk-mengkonsumsi kalori yang disediakan. Gula adalah hyperpalatable, dan itulah yang otak kita inginkan dan imbalan untuk. Di masa lalu ini adalah strategi suara. Makanan langka, dan memasuki sumber energi yang kaya berarti bertahan hidup di lingkungan yang keras. Hari ini, itu lebih berarti obesitas dan diabetes, tapi kami tidak bisa menjelaskannya ke alam bawah sadar kita.

Selain itu, rasa manis adalah tanda makanan kamu dapat dengan aman makan, dan kita mempelajarinya sejak kita lahir berkat ibu kami yang memberikan ASI. Itu benar, itu juga sedikit manis karena laktosa yang dikandungnya.

Obesitas

Kecanduan bukan satu-satunya bahaya gula. Zat ini juga bertanggung jawab untuk epidemi obesitas yang kita miliki di tangan kita. Apakah kamu tahu bahwa dengan 2050, orang obesitas akan merupakan mayoritas penduduk? Nah, gula bertanggung jawab untuk itu. Ia melakukannya dengan cara yang cukup rumit. Pertama, itu membuat tubuh kamu lebih tahan insulin. Hal ini menyebabkan pankreas kamu bekerja lebih keras dan menghasilkan lebih banyak insulin setiap kali kamu makan, menyimpan sebagian besar kalori yang masuk dalam sel lemak.

Gula juga menyebabkan lemak visceral, jenis yang paling berbahaya ada. Ada istilah “T.O.F.I. “, yang berdiri untuk “tipis di luar, lemak di dalam “. Ini adalah kondisi yang sangat serius, sebagai organ dilapisi dengan lemak dapat gagal setiap saat.

Diabetes dan kanker

Akhirnya, Gula menyebabkan penyakit mematikan. Yang pertama adalah diabetes. Seperti yang kamu tahu, Gula menyebabkan tubuh kamu menjadi lebih tahan terhadap insulin. Ketika kamu penyalahgunaan gula cukup lama, menjadi kronis.

Ketika ini terjadi, tubuh kamu kehilangan kemampuan untuk memproses makanan yang masuk. Karena kebanyakan hal yang kamu makan dikonversi menjadi gula darah sebelum diproses lebih lanjut, resistensi insulin yang tinggi berarti kematian tertentu. Ini adalah titik di mana orang perlu tembakan insulin hanya untuk tetap hidup.

Perusahaan memberitahu kita bahwa diabetes adalah turun-temurun, dan ini sebagian benar. Diabetes tipe 1 memang disebabkan oleh gen, tapi itu minoritas mutlak kasus. Mayoritas adalah tipe 2, yang dapat dengan sempurna diperoleh jika kamu tidak menonton asupan gula kamu.

Zidane Bangga Dengan Isco, Dan Berharap Dapat Berkembang Lagi

Pelatih dari Real Madrid yakni Zinedine Zidane berharap kepada Isco untuk mencetak lebih banyak gol lagi, berdasarkan pertandingan yang lalu di beritakan bahwa Real Madrid berhasil menaklukan Osasuna 4-1, Zidane sendiri meyakini bahwa Isco merupakan pemain yang begitu penting untuk Real Madrid, sehingga dia enggan untuk melepaskannya.

Berdasarkan pertandingan yang lalu bahwa Real Madrid bertandang ke Estadio El Sadar dalam Liga Spanyol tahun ini pada hari Minggu tanggal  9 Februari lalu, tim asuhan dari Zinedine Zidane ini dengan optimis mendeklarasikan kemenangan tersebut  atas Osasuna, dan Zidane pun terlihat sangat bangga atas kemenagnan tersebut.

Akan tertapi Real madrid pada menit-menit awal tertinggal skornya atas gol yang di cetak oleh Unai Garcia pada menit ke 14, hal itu lantaran tidak menyurutkan Real Madrid. dan akhirnya Isco mencetak gol untuk menyamakan kedudukan menjadi 1-1, dan untuki go selanjutnya di cetak oleh Sergio ramos, Luka Jovic dan Lukas Vazquez untuk unggulo 3 angka di atasnya.

Untuk Isco sendiri itu merupakan gol pertama kalinya bagi dia pada La Liga di musim ini, setelah  terhitung sembilan kali menjadi starter dan membuatnya tampil lebih percaya diri lagi, dan Zidane tak luput juga memberikan pujian kepada Isco atas perkembangan yang dimilikinya.

“Saya mengira tidak ada yang berubah dari Isco, ternyata dia melihat perkembangan yang cukup signifikan, Isco merupakan pemain yang begitu penting dalam skuadron ini”

“Dia merupakan pemain yang dalam pertandingan memberikan performa terbaiknya kepada timnya saat bermain, dia seorang pemain yang bagus dia juga teknis dan begitu terampil dan dia merupakan begitu penting bagi skuad kami”

“Dia juga melakukan permainan yang brilian dalam pertandingan tersebut, sama juga terhadap pemain yang lainnya, akan tetapi dari semua itu saya lebih menyukai dia dalam mencetak gol, dan saya menginginkan lebih banyak gol lagi yang di cetaknya”

Berdasarkan kemenangan tersebut Real Madrid bertengger berada pada puncak klasemen dengan memiliki 52 poin dari 23 pertandingan yang di lakoninya, dan untuk selanjutnya Real Madrid akan menghadapi Skuad Celta Vigo pada akhir pekan.

Aksesoris Keselamatan Untuk Bersepeda Motor

Kita ketahui kalau sensasi besar terpaut dengan resiko besar. Serta ini pula berlaku buat mengendarai sepeda motor. Menggunakan gigi yang pas bisa menolong menghindari luka sungguh- sungguh. Oleh sebab itu, Kamu bisa jadi mau berinvestasi dalam mutu gigi pelindung serta memakainya saat sebelum Kamu memperoleh pada sepeda motor Kamu. Diberikan di dasar ini merupakan deskripsi dari gigi berarti yang wajib Kamu beli serta pakai. Baca terus.

Celana serta jaket

Menggunakan celana serta jaket tebal hendak mengamankan kulit Kamu dalam permasalahan musibah. Idealnya, kain wajib tahan lama, semacam kulit. Bila bisa jadi, menggunakan jaket yang dirancang buat pengendara sepeda motor.

Tidak hanya dari ini, Kamu pula bisa mengenakan pelindung badan di dasar jaket. Yakinkan kalau pakaian besi bisa penuhi standar keselamatan.

Jauhi: gaun ataupun rok

Walaupun Kamu bisa jadi mau mengenakan rok mengalir serta jaket kulit, itu dapat sangat beresiko. Ingat: celana merupakan opsi sangat nyaman Kamu dikala mengendarai sepeda motor.

Pakai helm

Kamu bisa menciptakan bermacam tipe helm hari ini. Bila Kamu merupakan pengendara baru, kami sarankan Kamu berinvestasi di helm Bersumber pada konsultasi Kamu dengan pakar lokal Kamu. Ini hendak menolong Kamu memilah dimensi serta style yang pas bersumber pada wujud serta kebutuhan kepala Kamu.

Jauhi: baju gelap

Ini bukan ilham yang baik buat mengenakan baju hitam, paling utama bila Kamu butuh naik sepeda motor Kamu di malam hari. Idealnya, jaket Kamu hendak mengenakan wajib menunjukkan strip reflektif. Dengan metode yang sama, helm Kamu wajib mempunyai tambalan reflektif ataupun Strip di atasnya. Ini hendak menolong pengendara lain ataupun driver memandang Kamu dengan gampang di malam hari.

Sepatu Boots Sepeda Motor

Mayoritas pengendara sepeda motor mau mengenakan sepatu keren serta bergaya kala mereka naik. Tetapi, style serta sejuk tidak boleh salah satunya fitur dari sepatu Kamu kalau Kamu wajib fokus pada. Tidak hanya dari ini, sepatu bot Kamu pula wajib kuat serta kuat.

Sarung tangan

Sarung tangan merupakan opsi terbaik Kamu sepanjang menyangkut keselamatan. Mereka bisa melindungi tangan Kamu dari banyak elemen cuaca semacam angin, matahari serta dingin. Tidak hanya itu, mereka bisa menolong Kamu meningkatkan pegangan yang lebih kokoh pada pegangan sepeda motor Kamu.

Apakah Bisa Membeli Emas Secara Online Untuk Berinvestasi ?

Jika Anda ingin membuat investasi yang akan terus berharga seiring berjalannya waktu, pilih emas. Meskipun harga emas dapat berfluktuasi berdasarkan Penawaran dan permintaan, itu tetap di antara investasi paling aman di sekitar. Namun, sebelum Anda terburu-buru untuk membeli emas, sangat penting untuk mengetahui informasi lebih lanjut. Baca terus untuk mengetahui beberapa tips untuk membantu Anda membeli emas secara online dengan aman.

Investasi

Apakah Anda berencana untuk menginvestasikan seluruh modal Anda dalam emas? Mengingat naik turunnya ekonomi, penting untuk mengetahui di mana Anda harus berinvestasi dan Kapan waktu terbaik untuk melakukannya. Ada daftar panjang faktor yang dapat mempengaruhi investasi Anda, tetapi dengan sedikit perencanaan dan penelitian, Anda dapat menemukan cara yang aman akan melestarikan uang Anda untuk masa depan investasi dan juga memungkinkan Anda untuk mendapatkan keuntungan dari itu.

Belajar

Ada banyak hal tentang emas yang perlu Anda pelajari. Nilainya didasarkan pada berat dan kemurnian. Yang paling dekat dengan bentuk paling murni adalah 22 karat emas. Juga, banyak potongan perhiasan dan koin tidak terbuat dari emas murni. Nilai mereka dihitung berdasarkan harga untuk masing-masing troy ounce emas. Saat ini, ini bernilai sekitar $1336, tetapi angka ini akan berubah dari waktu ke waktu. Oleh karena itu, Anda harus yakin bahwa harga di web setara dengan nilai sekarang.

Penjual

Memilih seorang penjual online adalah sebuah area di mana Anda harus ekstra berhati-hati. Penjual harus transparan dan memberikan semua rincian yang mungkin. Pergi ke situs resmi, kemudian mencari informasi kontak seperti nomor telepon dan alamat. Hindari situs yang hanya menggunakan email atau P.O. boxes untuk komunikasi. Memilih Penjual yang memiliki toko fisik dan menawarkan emas di web untuk menjangkau bahkan lebih banyak pelanggan.

Deskripsi

Selalu ingat untuk memeriksa deskripsi emas yang Anda ingin membeli. Carilah indikasi pada berat dan kemurnian emas. Cobalah untuk membeli emas yang datang dengan gambar. Pada kali, cara terbaik untuk membeli emas batangan yang datang dengan stempel yang berbeda atau tanda bahwa Anda sudah familiar dengan, yang merupakan tanda bahwa mereka adalah otentik. Sulit untuk menentukan berat dan kemurnian emas ketika semua yang Anda miliki adalah gambar.

Kedengarannya terlalu bagus?

Ketika Anda tersandung pada kesepakatan yang terdengar terlalu bagus untuk menerima sebagai benar, maka Anda harus berpikir dua kali. Hanya karena harga terlalu rendah tidak selalu berarti bahwa itu adalah membeli baik. Juga berhati-hatilah pada harga yang Penjual biaya untuk pengiriman dan melakukan beberapa pemeriksaan latar belakang. Jika harga berada di bawah tingkat saat ini, emas Anda berniat untuk membeli mungkin bukan kualitas Penjual mengklaim itu menjadi. Selain itu, banyak pembeli berpikir bahwa Anda dapat membeli emas dengan harga yang lebih rendah dari situs lelang, tetapi biasanya, Penjual memulai Harga lelang dan menghilangkan harga spread. Dengan cara ini, tawaran meningkatkan harga, yang pada gilirannya berjalan lebih tinggi dari yang seharusnya.

Penyebab Phobia Dan Obat Alami Yang Ada Di Sekitar Kita

Phobia adalah semacam gangguan kecemasan dan irasional yang mendalam ketakutan yang menyebabkan panik datang dalam kontak dengan sumber ketakutan. Ketakutan gigih ini situasi atau objek dapat berlangsung selama enam bulan. Orang yang terpengaruh mencoba tingkat terbaik untuk menghindari objek atau situasi ke tingkat yang lebih besar daripada bahaya yang sebenarnya. Jika orang tersebut tidak dapat menghindari situasi atau objek, dia menderita karena kesulitan yang cukup besar. Seseorang dapat mengembangkan fobia untuk situasi atau objek yang tak terhitung jumlahnya.

Penyebab Phobia

Faktor lingkungan dan genetik menghasilkan fobia. Anak yang rentan terhadap gangguan kecemasan berada pada risiko lebih besar mengembangkan fobia ini. Ketinggian ekstrim, ruang terbatas, paparan serangga atau gigitan hewan atau acara menyedihkan seperti dekat tenggelam bisa menjadi sumber fobia tersebut. Bahkan orang dengan kondisi medis kronis seperti penyalahgunaan zat, depresi atau cedera otak rentan terhadap pengembangan fobia ini.

Gejala fobia

Fobia bisa irasional tetapi mereka yang menderita dari masalah ini tidak gagal pengujian realitas. Berbagai gejala yang dipamerkan oleh pasien yang menderita dari berbagai jenis fobia. Sebagai contoh, skizofrenia menderita pendengaran, visual, paranoia, delusi dan gejala lain teratur.

Pengobatan untuk fobia

Apa pun yang mungkin alasan ada obat alami yang efektif untuk fobia seperti ginseng, lemon atau kapur, Valerian root atau minyak lavender.

Lemon atau Lime: jus lemon atau kapur efektif untuk mengurangi pusing atau mual yang terkait dengan fobia. Hanya memotong lemon menjadi dua bagian dan bau itu untuk mendapatkan bantuan selama serangan fobia.

Ginseng: ramuan ini dikenal dengan sifat energi dan santai dan digunakan secara ekstensif untuk pengobatan saraf.

Valerian root: ramuan ini dapat digunakan untuk pengobatan insomnia. Ini memiliki sifat untuk bersantai saraf dan sistem saraf pusat dari orang gelisah dan dengan demikian digunakan sebagai obat herbal yang efektif untuk pengobatan fobia. Menggiling 5-6 Valerian akar untuk mempersiapkan obat herbal. Ini harus dikonsumsi 2-3 kali sehari untuk menurunkan efek dari fobia. Namun, ibu hamil dan menyusui harus menghindari konsumsi bubuk Valerian root.

Lavender: ini adalah obat lain yang efektif untuk fobia. Lavender memiliki efek menenangkan pada tubuh dan memiliki bau yang menyenangkan. Minyak lavender harian pijat dapat membantu dalam menyingkirkan serangan fobia. Cara terbaik untuk menurunkan stres adalah dengan menambahkan tetes minyak lavender untuk air mandi untuk mandi santai.

Kava: ini adalah ramuan populer yang digunakan untuk mengobati dan penenang pasien mental. Ini melemakkan pikiran tanpa menghambat kejernihan mental pasien. Mengkonsumsi ramuan Kava harian membangun tingkat toleransi yang membantu dalam menurunkan fobia. Dosis harian standar Kava adalah 250 mg.

Passion Flower: bunga gairah adalah ekstrak herbal yang efektif yang meningkatkan fungsi sistem saraf dan otak dan membantu untuk menjaga organ dalam keseimbangan yang sehat. Obat alami ini efektif dalam mengendalikan fobia dan panik.

Persiapan Berkemah Tanpa Menggunakan Listrik

Pada hari ini dan usia, berkemah menjadi lebih nyaman. Sebagian besar perkemahan menawarkan listrik dan jenis kenyamanan lainnya. Meskipun ini sangat ideal untuk keluarga atau untuk pemula, banyak orang masih ingin mengalami gaya lama-sekolah-berkemah tanpa listrik. Jika Anda merencanakan perjalanan semacam ini sendiri atau dengan beberapa teman, ada beberapa hal tertentu yang perlu Anda ketahui dan beberapa tips berguna untuk diikuti untuk menghindari kerumitan.

Ikuti tips berguna ini untuk perjalanan berkemah yang pasti mengagumkan tanpa listrik:

Pelajari cara membuat api unggun

Api unggun adalah salah satu hal terpenting untuk dimiliki saat berkemah tanpa listrik. Ini akan menjadi sumber cahaya terbesar Anda dan juga akan menjadi sumber kehangatan Anda selama malam dingin. Itulah mengapa sangat penting untuk belajar bagaimana untuk memulai satu dari awal jika Anda belum melakukannya. Jika Anda tidak tahu bagaimana untuk memulai satu, pastikan salah satu teman Anda pergi dalam perjalanan dengan Anda tahu bagaimana. Mulai api unggun adalah satu hal, menjaganya agar tetap menyala adalah lain jadi pastikan Anda membawa alat yang tepat untuk menjaga api unggun hidup selama Anda membutuhkannya.

Melakukan penelitian tentang perkemahan

Berkemah tanpa sumber daya memang merupakan tantangan, terutama untuk timer pertama. Pastikan Anda sudah familiar dengan area di mana Anda akan tinggal. Melakukan penelitian dan mencari tahu di mana jalan terdekat adalah, daerah terdekat dengan tenaga listrik dan rumah sakit terdekat adalah. Hal ini penting dalam keadaan darurat. Anda juga akan tahu ke mana harus pergi jika Anda kehabisan persediaan.

Beri tahu seseorang tentang ke mana Anda pergi

Bahkan jika Anda memiliki baterai ekstra untuk ponsel Anda, sinyal di hutan mungkin lemah dan mungkin menjadi sulit untuk berkomunikasi dengan siapa pun. Sangat penting untuk membiarkan seorang teman atau anggota keluarga tahu di mana tepatnya Anda pergi dan Kapan Anda akan kembali untuk tujuan keselamatan.

Kemas beberapa lampu senter berkualitas baik

Selain dasar Kemah penting, membawa senter berkualitas baik yang akan sangat berguna sebagai sumber cahaya dalam kegelapan hutan. Bawa cadangan atau dua dan beberapa baterai tambahan.

Bawalah hiburan

Tanpa listrik, apa yang dapat Anda lakukan di hutan adalah sedikit terbatas terutama pada malam hari. Jangan lupa untuk membawa sumber hiburan Apakah untuk Anda atau teman Anda. Ini bisa menjadi beberapa kartu bermain, gitar atau apa pun sederhana yang akan menyenangkan.

Alternatif Untuk Terhindar Dari Penyakit Di Musim Dingin

Banyak yang mengacu pada musim dingin, terutama di iklim dingin dan daerah, untuk menjadi, yang sejuk, dan musim flu! Meskipun, tidak ada obat yang dikenal, baik konvensional atau alternatif, untuk apa yang disebut, pilek, banyak mencari, sesuatu untuk meringankan ketidaknyamanan, dan gejala penyakit. Ada juga, tidak ada obat, untuk flu, tapi, vaksinasi flu, umumnya, secara signifikan, mengurangi risiko. Namun, banyak yang mencari semacam alternatif, untuk meringankan hari-hari, penyakit dan ketidaknyamanan, terkait dengan musim itu. Dengan pemikiran, artikel ini akan mencoba untuk, sebentar, mempertimbangkan, memeriksa, meninjau, dan mendiskusikan, 5 mungkin, pendekatan alternatif.

1. Echinacea: Echinacea adalah asli, Coneflower Amerika Utara, yang telah digunakan, selama bertahun-tahun, untuk berbagai pengobatan rumah. Manfaat pertama diyakini, membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh, dan, banyak menggunakannya, untuk pilek. Ini merangsang sistem, dan beberapa komponennya, termasuk: vitamin C; flavanoids Inulin minyak esensial; Dll. Beberapa studi telah menunjukkan, menggunakan Echinacea kualitas, dapat mengurangi kesempatan untuk menangkap pilek, oleh antara 50 dan 60%, serta mengurangi durasi, sebanyak satu setengah hari, setelah Anda menangkap satu.

2. Oregano: senyawa dalam Oregano, telah terbukti, untuk memiliki efektif, antioksidan, dan sifat antimikroba, yang merupakan alasan yang signifikan, ada begitu banyak manfaat diklaim. Karena tingginya tingkat Carvacrol, Oregano minyak mungkin dapat membantu melawan beberapa jenis bakteri. Beberapa manfaat lain, banyak yang percaya ada, termasuk: mengurangi radang; menghilangkan rasa sakit/ketidaknyamanan; memberikan manfaat antioksidan; Dll.

3. Homeopathics: homeopati, dan obat homeopati, telah digunakan, di seluruh dunia, berhasil, untuk usia! Salah satu keuntungan utama, adalah, ada sedikit, tidak ada, kontra-indikasi, dengan pengobatan dan obat. Ada banyak obat dipelajari, termasuk: album Arsenicum (untuk seseorang dengan sering colds, sakit tenggorokan, dan masalah dada; Belladonna Perfollatum eupatorium; Ferrus fosforicum; Gelsemium; NUX vomica; Dll. Semakin banyak Anda membaca, dan memahami, pilihan ini, semakin banyak, Anda mungkin mengerti!

4. Suplemen Vitamin: ada konflik studi tentang penggunaan vitamin C, untuk alamat, frekuensi, dan/atau, gejala pilek, tetapi, banyak merasa kuat, dan percaya ada manfaat. Beberapa akan menderita dengan mengambil ini, karena mereka larut dalam air, dan tubuh kita, akan mengusir, apa pun yang tidak perlu, dan menggunakan.

5. Pilihan lain: item, seperti seng, bawang putih, probiotik, sup ayam, dll, memiliki banyak, yang percaya, mereka efektif, dalam penggunaan ini. Sebelum menggunakan, berdiskusi dengan profesional kesehatan terpercaya, dan tahu/mengerti, potensi manfaat, serta risiko, dll.

Tahu pilihan Anda, dan membuat keputusan yang lebih-informasi! Sudah waktunya bagi Anda, untuk advokasi, efektif, untuk diri sendiri!

Cara Untuk Mendapatkan Program Fitnes Yang Baik dan Benar

Apabila Anda browsing di internet, Anda akan menemukan halaman-halaman setelah informasi tentang Tips kebugaran. Banyak sekali tips yang ditawarkan tidak hanya membingungkan tetapi juga kontradiksi dan Anda bertanya-tanya apakah akan mengikuti mereka atau tidak. Hal ini juga diamati bahwa dalam beberapa kasus, tips yang ditawarkan tidak memiliki dukungan profesional. Tentu saja, jika Anda mengikuti tips tersebut, Anda mungkin tidak mendapatkan hasil yang diinginkan. Umumnya, sebagian besar lembaga ini menawarkan tips yang terdiri dari diet, latihan dan kebiasaan tidur. Tetapi dalam masyarakat yang kompleks ini, Tips kebugaran harus dipecah untuk memenuhi kebutuhan individu seperti misalnya untuk menyingkirkan kelelahan, stres, kelelahan, obesitas dan sebagainya. Oleh karena itu, dalam kasus tersebut, Anda harus menemukan agensi atau orang yang dapat menawarkan panduan untuk memenuhi kebutuhan spesifik Anda.

Ahli berkualitas dan berpengalaman

Menggunakan saran dari ahli yang berkualitas dan berpengalaman adalah satu-satunya cara di mana Anda bisa mendapatkan Tips kebugaran disesuaikan dengan kebutuhan individu. Anda akan dapat menemukan banyak ahli dan agen online atau di wilayah Anda. Lembaga ini menawarkan solusi yang disesuaikan. Biasanya, sebelum menyarankan setiap Tips, lembaga ini meminta Anda untuk memberikan rincian pribadi seperti kesehatan umum, proporsi tubuh, profesi Anda, gaya hidup dan informasi lainnya yang relevan. Para ahli yang ditunjuk oleh lembaga ini akan dengan seksama pergi melalui informasi yang diberikan oleh Anda dan akan meresepkan perawatan yang diperlukan sesuai.

Tinjauan berkala sangat penting

Para ahli yang ditunjuk oleh lembaga konsultasi tersebut cukup berkualitas dan sangat berpengalaman. Informasi yang diberikan oleh Anda dijaga kerahasiaannya. Sebelum memulai pengobatan, para ahli akan menetapkan tujuan. Mereka melacak kemajuan Anda dan untuk tujuan ini lembaga akan membuat review berkala tentang efek dari perawatan yang disarankan untuk Anda. Badan akan menghubungi Anda dan mendapatkan umpan balik dan berdasarkan umpan balik mereka akan meninjau garis pengobatan yang disarankan untuk Anda.

Biaya layanan terjangkau

Biaya layanan untuk perawatan dan saran yang diberikan sangat rendah dan pasti terjangkau. Para ahli yang ditunjuk oleh lembaga ini sangat memenuhi syarat mereka memiliki beberapa tahun pengalaman di belakang mereka. Oleh karena itu, Anda pasti dapat mengandalkan saran yang diberikan oleh para ahli. Sebelum tersedia layanan lembaga ini, disarankan bahwa Anda harus pergi melalui ulasan dari bidang ini. Dimanapun diperlukan, Anda juga dapat memiliki diskusi pribadi dengan beberapa klien masa lalu dan sekarang.

Apakah Kamu Berfikir Untuk Berhenti Merokok, Lihat Manfaatnya

Pernahkah Anda bertanya pada diri sendiri, apa yang terjadi pada saya jika saya tidak berhenti merokok?. Karena perokok datang dalam segala bentuk dan ukuran dan keadaan emosi dan mereka bervariasi dalam ketangguhan mental, seperti kelompok lain.Beberapa orang datang ke Klinik Hipnotis saya semua bersemangat dan siap untuk berhenti, sepenuhnya berharap untuk berhenti di sana dan kemudian, dan sebagian besar waktu mereka benar.

Beberapa orang datang dengan penuh rasa khawatir dan keraguan dan skeptis bahwa siapa pun dapat membantu mereka, dan terkadang mereka juga benar. Pertanyaan penting bahwa beberapa orang cemas ini bertanya pada diri sendiri adalah, bagaimana jika saya tidak bisa berhenti? Lalu apa yang terjadi?

Jadi untuk beberapa saat, berhenti membaca artikel ini dan bertanya pada diri sendiri pertanyaan yang sama. Pikirkan tentang konsekuensi dari terus Merokok. Pikirkan tentang biaya fisik, emosional dan keuangan kepada Anda dan mereka yang peduli terhadap Anda. Maksudku sangat jauh ke dalam pikiran ini, jangan hanya mengabaikan mereka seperti yang telah Anda lakukan di masa lalu. Pikiran saya kepada Anda adalah bahwa setelah memutuskan untuk berhenti itu akan egois dan ceroboh untuk tidak menindaklanjuti.

Tapi Anda mungkin berpikir bahwa tidak adil dari saya untuk mengatakan bahwa, karena sangat sulit bagi Anda. Tanggapan pertama saya adalah apa yang begitu istimewa tentang Anda. Mengapa Anda berbeda dari orang yang datang siap untuk mengakhiri Merokok selamanya, dan melakukannya.

Jawabannya adalah apa-apa. Mereka memiliki otak, sistem saraf dan tubuh seperti Anda. Perbedaannya adalah mereka telah membuat keputusan yang kuat. Mereka tidak siap untuk menerima kegagalan. Tentu beberapa mungkin perjuangan dan membutuhkan lebih banyak sesi. Beberapa membutuhkan dukungan telepon untuk mendapatkan melalui waktu yang sulit. Tapi ingat ini hanya untuk jangka waktu yang sangat singkat.

Bayangkan seorang wanita yang setengah jalan melalui melahirkan untuk bangun dan pulang, setelah memutuskan itu terlalu keras dan bahwa dia telah berubah pikiran.

Atau seorang pemadam kebakaran berputar dan berjalan keluar dari sebuah bangunan yang terbakar meninggalkan orang untuk mati karena mereka punya sedikit panas dan tidak nyaman. Berhenti merokok adalah sama pentingnya karena hidup Anda adalah pada baris. Kesehatan masa depan Anda dan kebahagiaan bisa tergantung pada Anda berada di sisi Anda dan menjadi seorang prajurit perubahan dan berjuang untuk masa depan Anda.

Tahukah Kamu ?. Penggunaan Earphone Dapat Merusak Pendengaran Kamu

Modernisasi dan kemajuan teknologi telah memberikan kontribusi yang nyata terhadap peningkatan tingkat kebisingan sekitar. Penggunaan jangka panjang dari earphone untuk mendengarkan musik adalah pada peningkatan, terutama di kalangan muda. Jika hal yang sama tidak digunakan terus menerus itu akan menyebabkan kerusakan pada telinga.

Sangat penting untuk diingat bahwa banyak perangkat sering memiliki output suara yang mencapai 110dB dan karenanya cukup kuat untuk menyebabkan gangguan pendengaran akibat kebisingan dengan eksposur tunggal.

Semakin keras kebisingan, semakin pendek waktu umur pendengaran pada telinga Anda

1. Batas atas eksposur harian yang aman dijadwalkan untuk suara 85dB adalah 8 jam.
2 Umumnya, waktu pencahayaan yang aman dikurangi dengan faktor 2 untuk setiap tambahan 3 dB
3. Eksposur yang aman di 91 dB hanya 2 jam [Institut Nasional keselamatan dan kesehatan kerja, 1998].

Cara sederhana untuk menentukan volume aman adalah dengan menggunakan earphone pada volume “yang memungkinkan pemakainya mendengar suara percakapan normal “. Bahkan pada volume ini, terus-menerus mendengarkan earphone meskipun harus dibatasi untuk satu jam diikuti oleh waktu istirahat 2 jam.

Paparan berkepanjangan terhadap kebisingan keras tidak hanya dapat menyebabkan gangguan pendengaran permanen tetapi juga kondisi kesehatan lainnya seperti sakit kepala, kurangnya orientasi dll.

Selain dampaknya pada pendengaran, polusi suara juga menyebabkan efek non pendengaran seperti :

1. Komunikasi terganggu.
2. Perubahan fisik-miskin konsentrasi, kelelahan, reaksi stres. Kelelahan.
3. Gangguan tidur.
4. Kardiovaskular efek-risiko hipertensi/IHD.
5. Efek kesehatan mental-neurosis, iritabilitas, kecemasan, stres emosional, perubahan mood, defisit memori.
6. Kinerja yang buruk-di sekolah, tempat kerja.
7. Perubahan perilaku orang lain, pemarah, kekecewaan, depresi

Dengan demikian menjadi lebih penting bagi kita untuk berhati-hati pada penggunaan earphone. Dalam kasus anak, tanggung jawab terletak pada orang tua. Ini adalah tanggung jawab mereka untuk memonitor dan mengatur penggunaan earphone, sehingga memastikan bahwa anak mereka memiliki masa kecil yang indah.

Memang segala sesuatu kalau sudah melebihi dari porsinya itu tidaklah baik, anggap saja makanan jika kita lapar dan makan berlebihan itu tentu saja tidak baik juga bagi kesehatan kita dapat menyebabkan berbagai macam keluhan, seperti sakit perut dsb. Begitu juga dengan penggunaan earphone yang berlebihan juga berdampak pada kesehatan telinga terutama pendengaran kamu.

Menanggapi Maraknya Penipuan Bank

Penipuan Bank meningkat. Ketika seorang teman dekat berbagi dengan Anda masalah perbankan mereka Anda mulai menyadari betapa dekat dengan rumah masalah sebenarnya. Seorang teman dekat yang mengurus ibu kami 100 tua memeriksa rekening bank pada hari Jumat dan melihat keseimbangan telah menjatuhkan. Dia berhenti di salah satu cabang Bank untuk mencari tahu apa yang sedang terjadi, dan sementara di Bank keseimbangan turun menjadi kurang dari dua dolar.

Alarmed, ia menunjukkan pernyataan kepada teller bank, yang memeriksa rekening. “Maaf akun Anda telah dibekukan, silakan duduk dan kami akan meminta seseorang untuk membantu Anda. ” tiga jam kemudian dan beberapa pertanyaan, tidak ada yang datang untuk membantunya.

Setelah empat jam menunggu, dia memeriksa saldo lagi di ponselnya. Dua rekening giro dan satu rekening tabungan menunjukkan saldo negatif lebih dari $888.000,00 masing-masing! Yah lebih dari 2.600.000, dan masih tidak ada penjelasan dari bank. Mereka hanya akan mengatakan padanya bahwa manajer sibuk dengan masalah lain dan mereka akan memanggilnya.

Pada siang hari Sabtu masih ada panggilan. Kami membayarnya dengan uang tunai sehingga dia membuat reuni keluarga pada hari Minggu tanpa kartu kredit atau kartu debit untuk uang tunai. Dia sedang mencoba untuk mendapatkan seorang pengacara, tetapi dengan akhir pekan itu akan sulit untuk mendapatkan bantuan.

Saya juga bertanya tentang kemungkinan membuka rekening dalam rangka untuk memiliki memeriksa dan kartu ATM di bank lain atau bahkan beralih Bank. Sebuah Hold pada setiap deposito pertama adalah sepuluh hari saat mereka melakukan cek dengan bank lain, dan jika ada akun beku mereka tidak akan membuka rekening untuk Anda sampai account yang ada tidak dibekukan. Saya saat ini memiliki rekening di tiga bank yang berbeda dengan saldo kecil di masing-masing untuk fleksibilitas.

Dengan kemampuan untuk mentransfer dana antar rekening, masuk akal untuk menjaga dana untuk bisnis dan hobi terpisah dari biaya rumah tangga. Satu titik terakhir, otomatis deposito ke rekening masalah menjadi tidak tersedia juga, jadi pastikan untuk menghentikan deposito otomatis jika masalah terjadi. Masalah ini hanya akan bertambah buruk sebagai media sosial tumbuh. Sebuah kenyataan hidup kita semua akan harus hidup bersama.

Mungkin Anda Terkena Intoleran Gula ?, Kenali Tandanya

Perbedaan antara alergi dan intoleransi

Beberapa orang menggunakan kata alergi dan intoleransi bergantian, tapi itu tidak benar. Keduanya adalah hal yang berbeda dan alergi makanan lebih parah daripada intoleransi.

Dalam kasus alergi makanan, ketika Anda makan makanan yang Anda Alergi, tubuh Anda mengidentifikasi zat yang berbahaya dan bereaksi berlebihan, menyebabkan gejala seperti gatal, sakit perut, diare, bersin dan kesulitan bernapas.

Namun, dalam kasus intoleransi makanan, tubuh Anda tidak dapat memecah makanan tertentu karena beberapa alasan. Jika Anda makanan toleran, Anda mungkin masih dapat makan sejumlah kecil makanan yang masalah Anda, tanpa efek negatif. Intoleransi gula lebih umum dibandingkan dengan alergi gula.

Tanda bahwa Anda intoleransi gula adalah :

Kecemasan

Lain kali Anda merasa cemas, melihat keluar untuk gejala intoleransi gula. Merasa cemas setelah memiliki gula menunjukkan bahwa tubuh Anda tidak dapat menangani masuknya gula dengan cara yang lebih baik. Mengurangi asupan gula dapat membantu Anda mengelola situasi.

Pusing

Anda mungkin merasa pusing atau gemetar karena beberapa alasan. Tapi jika hal ini terjadi terutama setelah memiliki donat atau sepotong kue, maka intoleransi gula mungkin menjadi alasan. Cari jenis gula yang Anda konsumsi dan jumlah.

Perut kembung

Perut kembung membuat Anda merasa lesu dan tidak nyaman. Jika Anda merasa bloaty setelah mengkonsumsi gula, itu berarti Anda gula intant. Perut Anda tumbuh dalam ukuran dan Anda mulai merasa pengap ekstra ketika gula mencoba untuk membuat jalan melalui sistem pencernaan Anda. Kembung akan disertai dengan gejala lain intoleransi juga.

Mual

Merasa mual juga dapat menjadi indikator bahwa Anda tidak toleran terhadap gula. Ini akan disertai dengan gejala gastrointestinal lainnya seperti gas dan kembung. Anda dapat berbaring dan beristirahat untuk sementara atau bahkan dapat mencoba pengobatan rumah untuk bantuan. Jika gejalanya parah, maka konsultasikan dengan dokter Anda.

Kapan menemui dokter ??

Jika Anda memiliki reaksi segera setelah mengkonsumsi gula, kemudian segera mengunjungi dokter. Terlepas dari ini, jika Anda merasa tersedak dan terengah-engah maka jangan meremehkan situasi dan langsung mencari bantuan medis.

Liverpool Kandidat Juara Premier League Musim 2019/2020

Liverpool Kandidat Juara Premier League Musim 2019/2020

Ketika Mohamed Salah mengangkat ketegangan di dalam Anfield dengan menjadikannya 2-0 melawan Manchester United pada menit ke-93, raungan dari The Kop hampir pada tingkat desibel yang sama dengan malam Liverpool kembali dari ketinggalan 3-0 melawan Barcelona di Champions. Liga musim lalu.

Itu melegakan, disatukan dengan kepercayaan, dan untuk pertama kalinya, pendukung tuan rumah meneriakkan, “Kita akan memenangkan liga,” meskipun sudah cukup jelas bagi semua orang selama berminggu-minggu bahwa tim Jurgen Klopp akan dinobatkan sebagai juara Inggris. musim ini, bahkan mungkin dalam waktu singkat.

Para penggemar tidak berani menyanyikannya sampai sekarang karena, sejak kesuksesan gelar terakhir pada tahun 1990, klub telah memiliki begitu banyak fajar palsu dan nyaris gagal yang bahkan menyebutkan kemuliaan yang akan datang telah dianggap sebagai godaan nasib dan tanda pasti bahwa sesuatu akan pergi salah, sebagai hasil dari kepercayaan prematur.

Jurgen Klopp: Semua Orang Harus Merayakan Situasi Ini

“Aku tidak punya masalah dengan itu,” kata Klopp setelah pertandingan. “Semua orang harus merayakan situasi ini, terpisah dari kita. Tidak ada yang berubah; kita memiliki situasi yang sama ditambah tiga poin. Aku akan segera memberitahumu saat itu jika terasa berbeda; saat ini, tidak.”

Tidak perlu khawatir. Masih baru Januari dan Liverpool unggul 16 poin, setelah bermain satu pertandingan lebih sedikit dari rival mereka. Jika hasilnya berjalan baik, tim Klopp bisa unggul 22 depan pada 29 Januari, ketika mereka memainkan pertandingan mereka melawan West Ham di Stadion London.

Matematika sekarang sangat mendukung Liverpool sehingga bahkan pendukung yang paling pesimistis dapat mulai mempersiapkan pesta gelar di musim semi. Memang, satu-satunya pertanyaan adalah kapan piala akan memiliki pita merah dan putih ditambahkan, siap untuk Jordan Henderson untuk mengangkatnya tinggi-tinggi.

Tetapi sementara angka-angka itu menunjukkan kemuliaan yang kuat, alasan hari ini adalah isyarat untuk lagu tentang menjadi yang teratas adalah karena siapa yang mereka kalahkan, serta siapa yang ada di sana untuk menontonnya. United selalu menjadi tolok ukur di mana Liverpool mengukur diri mereka sendiri dan itu bekerja sebaliknya.

Sir Alex Ferguson, yang hadir pada hari Minggu dengan mantan kepala eksekutif United David Gill, terkenal mengklaim bahwa tantangan terbesarnya setelah mengambil alih di Old Trafford pada tahun 1986 adalah “menjatuhkan Liverpool dari tempat mereka bertengger.” Dan ketika dia meninggalkan Old Trafford 27 tahun kemudian, dia telah melakukan hal itu.

Di bawah Ferguson, United melampaui rekor Liverpool 18 gelar liga dengan menambah jumlah mereka menjadi 20, meskipun ia tidak bisa mendekati rekor klub Anfield di Piala Eropa; Liverpool telah memenangkan kompetisi itu enam kali, dibandingkan dengan United tiga.

Chelsea, Arsenal dan Manchester City telah muncul sebagai saingan Big Two sepakbola Inggris selama era Liga Premier, tetapi ketika datang untuk mencetak poin, Liverpool harus mengalahkan United dan sebaliknya.

Itulah sebabnya tujuan Salah terasa seperti momen dalam waktu, tidak hanya untuk perburuan gelar ini tetapi juga dalam hal Liverpool mengusir hantu dominasi United di bawah mantan manajer mereka. Sampai Liverpool memenangkan Liga Premier, mereka tidak akan dapat mengklaim telah kembali ke tempat dimana Ferguson secara komprehensif menggulingkan mereka.

Sungguh menyakitkan bagi Ferguson untuk menyaksikan ayunan pendulum, dia akan mempersiapkan diri untuk saat ini. Dia memberi tip kepada Liverpool untuk sukses segera setelah Klopp tiba di sepak bola Inggris, dan, sementara United telah menginjak air, pemain Jerman itu telah melakukan keajaibannya di rumah dan di Eropa.

Liverpool Adalah Tim Terbaik Di Dunia

Sementara Liverpool adalah tim terbaik di dunia dan memainkan sepakbola serang yang menyenangkan, dengan pemain bintang di setiap posisi lapangan, Ole Gunnar Solskjaer United tidak memiliki harapan dan pemalu.

Dengan dua pemain terbaik mereka, Paul Pogba dan Marcus Rashford, absen karena cedera dan gelandang pilihan pertama Scott McTominay juga absen, United tiba dengan prospek mereka yang sudah berkurang, tetapi mereka berakhir dengan kekalahan 2-0 yang bisa dengan mudah menjadi 8 -3.

Warna mereka terdaftar di lembar tim sebagai krim, tetapi krim kocok akan lebih sesuai. Gol pembuka Virgil van Dijk pada menit ke-14 datang ketika ia dibiarkan tanpa tanda, enam meter di depan, untuk menyundul sepak pojok Trent Alexander-Arnold dan tipikal pertahanan buruk yang merusak kampanye United.

VAR mengesampingkan satu gol Liverpool, sebuah bendera offside menyangkal mereka yang lain, dan Henderson membentur tiang ketika gawang David de Gea dibumbui, tetapi itu berarti United entah bagaimana tetap dalam permainan sampai detik-detik terakhir memang, Anthony Martial dan Harry Maguire melewatkan peluang untuk menyamakan kedudukan sebelum Salah membuat poin aman setelah berlari ke jarak panjang Alisson Becker.

Saat itulah Anfield tahu bahwa gelar tersebut ditujukan untuk Liverpool dan menandakan kepada Ferguson bahwa karyanya telah dibatalkan. Liverpool kembali bertengger dan tampaknya akan menjadi tahun sebelum United mampu menjatuhkan mereka lagi.

Komentar Zinedine Zidane Tentang Pemecatan Ernesto Valverde

Komentar Zinedine Zidane Tentang Pemecatan Ernesto Valverde

Zinedine Zidane pelatih Real Madrid turut bersimpati dengan dipecatnya Ernesto Valverde sebagai pelatih Barcelona saat ini. Walaupun Barcelona dan Real Madrid terlibat rivalitas pada klub, namun bukan berarti Zinedine Zidane senang dengan pemecatan Ernesto Valverde.

Menjadi sesama pelatih yang hebat, Zinedine Zidane dapat merasakan apa yang dihadapi Ernesto Valverde sekarang ini. “Tidak akan saya membahas apakah saya memahami kenapa dia dipecat atau tidak dipecat. Namun saat ini saya ikut sedih mengetahui hal itu,” kata Zidane dalam konferensi pers seperti dikutip dari As.

“Ernesto Valverde seorang pelatih yang sudah menunjukkan betapa baiknya dia bersama klub, juga saya sangat menghormati Ernesto Valverde,” Ucap Zinedine Zidane.

“Menjadi pelatih pada klub seperti Barcelona dan Real Madrid, sebenarnya kami tahu saat di mana kami berada juga hal itu tidak akan berubah lagi,” tambah Zinedine Zidane.

“Apabila saya kalah pada beberapa pertandingan bersama klub, maka saya akan dikritik tajam, hal itu seperti saat saya hadapi 1,5 bulan lalu bersama Real Madrid. Kalian hanya dapat mencoba memberi 100% untuk tim. Saat ini saya ikut sedih dengan apa yang dialami Ernesto Valverde sekarang,” Kata Zinedine Zidane.

Ernesto Valverde digantikan Quique Setien oleh manajemen Barcelona. Zinedine Zidane juga memberikan sedikit komentar tentang hal itu.

“Tempat bagi saya untuk berpendapat bukanlah itu. Namun saya mengharapkan untuk tim Barcelona agar kompetitif saat ini. Sekarang mereka akan melakukan pekerjaan mereka bersama Barcelona juga kami akan melakukan tugas kami bersama Real Madrid. Sekarang saya berharap mereka dapat menjadi seperti biasanya bermain kompetitif bersama tim,” Ucap pelatih asal Perancis tersebut.

Barcelona dan Real Madrid pada musim ini kembali masuk dalam persaingan sengit di La Liga musim (2019/2020). Masing-masing tim sama dalam mengumpulkan 40 poin dari 19 pertandingan laga yang telah dilakoninya.

Saat ini Barcelona pada sementara berada di puncak klasemen dikarenakan unggul dengan selisih gol dari Los Blancos, dan berada dengan membuntuti pada peringkat kedua klasemen sementara La Liga 2019/2020.

6 Ragam Manfaat Timun Suri Bagi Kesehatan Tubuh

6 Ragam Manfaat Timun Suri Bagi Kesehatan Tubuh

Timun suri memiliki bentuk lonjong dan warna kulit kuning. Khas aroma buah timun suri juga dapat membantu rasa saat dikonsumsi menjadi lebih nikmat. Timun suri dapat dijadikan makanan untuk melegakan dahaga. Selain dapat membantu melegakan dahaga timun suri juga memiliki beragam manfaat baik untuk kesehatan tubuh.

Timun suri mengandung beragam mineral juga vitamin yang dapat memenuhi kebutuhan nutrisi harian tubuh. Kandungan antioksidan yang ada pada timun suri dapat mencegah terjadinya radikal bebas yang dapat merusak kesehatan tubuh juga dapat membuat kulit terasa kering. Berikut ini ragam manfaat timun suri yang dapat diketahui manfaatnya bagi kesehatan tubuh:

1.Baik untuk kesehatan ginjal

Timun suri mengandung air yang dapat membantu melancarkan buang air kecil. Dengan konsumsi timun suri dapat menjadi obat diuretik alami yang baik untuk menjaga kesehatan ginjal.

2. Mempertajam daya ingat

Timun suri dapat membantu meningkatkan konsentrasi juga daya ingat pikiran. Selain itu untuk ibu yang sedang hamil juga baik untuk mengonsumsi timun suri agar dapat membantu menmbah kecerdasan yang ada pada janin. Timun suri dapat membantu menjaga kesehatan janin dan baik untuk memenuhi kebutuhan nutrisi bagi ibu hamil.

3. Baik untuk penderita diabetes

Karbohidrat kompleks yang ada pada buah timun suri baik untuk dikonsumsi bagi penderita diabetes. Kandungan karbohidrat kompleks yang ada pada timun suri tidak dapat meningkatkan kadar gula darah. Penderita diabetes dapat konsumsi timun suri dengan rutin untuk memenuhi kebutuhan nutrisi tubuh.

4. Mendukung program diet

Timun suri mengadung serat yang dapat membantu melancarkan lemak yang ada pada tubuh. Konsumsi buah timun suri dapat membantu melacarkan pencernaan dan dapat membantu mengeluarkan lemak yang ada pada tubuh.

5. Menurunkan tekanan darah tinggi dan kolesterol

Timun suri mengandung potasium, magnesium, saponin, serat yang dapat menjaga tekanan darah dan membuatnya menjadi stabil. Dengan rutin konsumsi buah timun suri baik untuk mencegah terjadinya hipertensi juga dapat membantu menurunkan kadar kolesterol jahat yang ada didalam tubuh.

6. Baik untuk kesehatan jantung

Asam linoleat yang ada pada timun suri dapat menurunkan kadar lemak darah dan menjaga kesehatan jantung dengan baik. Timun suri dapat dikonsumsi dengan rutin agar kesehatan jantung dapat terjaga dengan baik dan kadar lemak yang ada di dalam darah dapat dibantu menjadi stabil.

Pengelola Panti Jompo Lansia Ponorogo Ungkap Alasan Ranjang Semen Coran Yang Sedang Viral

Pengelola Panti Jompo Lansia Ponorogo Ungkap Alasan Ranjang Semen Coran Yang Sedang Viral

Media sosial baru ini digemparkan dengan beberapa foto kehidupan lansia di Panti Dhuafa Lansia Ponorogo, Jawa Timur.

Foto itu membuat warganet merasa iba, penyebabnya karena melihat sejumlah lansia lagi tidur di atas ranjang yang terbuat dari semen coran.

Pihak pengelola Panti Dhuafa Lansia Ponorogo tersebut, bernama Rama dan membenarkan dengan kondisi tersebut benar keadaanya. “Kondisinya memang benar seperti keadaan tersebut,” ucap Rama, Rabu (20/11).

  1. Ranjang semen coran khusus lansia tidak layak

Walaupun seperti itu, Rama mau meluruskan informasi yang sudah beredar. Keadaan yang sesungguhnya, tempat tidur semen coran itu tidak untuk seluruh penghuni panti lansia. Tetapi ranjang semen coran itu khusus bagi lansia yang telah tidak produktif.

Selanjutnya Rama mengungkapkan lagi, jika ranjang semen coran itu dibuat karena para penghuni sering buang air kecil juga besar (BAB) pada tempat tidur tersenut, makanya pengurus panti dengan sengaja membuat ranjang semen coran agar mudah untuk membersihkannya dari kotoran.

“Saat mereka tidur diberi spons serta perlak di atas semen coran itu,” Rama menjelaskannya.

  1. Alasan pengurus buat ranjang semen coran bagi lansia yang sudah tidak produktif lagi

Rama melanjutkan, selain itu, ranjang semen coran yang menuai kontroversi tersebut, bertujuan dibuat agar tahan lama dan tidak mudah rusak. Jika ranjang terbuat dari kayu maka akan dapat cepat rapuh menurutnya.

“Setiap hari pengurus kami membersihkan tempat tidur itu dengan cara diguyur air bersih. Jika dari kayu akan rapuh karena setiap hari basah terkena air,” ujar Rama.

  1. Ranjang semen juga bahi penghuni yang telah meninggal dunia

Kata Rama sekarang ini ada 80 penghuni panti lansia itu. Mereka merupakan lansia terlantar baik itu dari jalanan juga kiriman dari polsek atau juga kiriman dari rumah sakit kondisinya terkadang kurang sehat.

“Lansia yang ada disini telah banyak yang meninggal dunia, jadi tempat tidur semen coram itu juga bagi penghuni yang meninggal dunia. Kalau ada yang duduk juga jalan ke kamar itu hanya untuk bersantai,” tambahnya.

  1. Pemilik panti mengakui fasilitas yang diberikan belum layak untuk lansia, dan itu lebih baik daripada para lansia tersebut tidur di emperan jalan

“Lansia masih produktif tidurnya di ranjang kayu juga di lantai beralaskan busa. Rama memahami jika apa yang dia berikan untuk para lansia tersebut belum memadai, sebab memang terbatas dengan keuangan atau dana.”Ungkap Rama.

“Jika dikatakan layak itu belum namun itu lebih baik daripada mereka tidur di emperan toko juga jalanan sekitar. Paling tidak mereka disini kami rawat juga memiliki keluarga,” tambahnya.

5 Manfaat Daun Bawang Untuk Kesehatan Tubuh

5 Manfaat Daun Bawang Untuk Kesehatan Tubuh

Daun bawang sering digunakan dalam berbagai macam olahan makanan yang di olah masyarakat menjadi sebuah makanan pelengkap. selain itu daun bawang juga dapat dijadikan sebagai hiasan pada makanan. Memiliki cita rasa khas yang ada pada daun bawang menjadikan makanan menjadi lebih terasa.

Tak hanya dapat dijadikan pelengkap menjadi bahan makanan, namun daun bawang memiliki berbagai manfaat baik untukk kesehatan tubuh. Kandungan serat yang ada pada daun bawang dapat menjaga sistem pencernaan di dalam tubuh menjadi lebih baik. Berikut ini beberapa manfaat daun bawang untuk kesehatan tubuh yang dapat diketahui manfaatnya:

1.Sumber zat besi

Daun bawang mengandung zat besi yang dapat menjaga kesehatan sel darah merah juga dapat meningkatkan hemoglobin dan membuat kuat sel jaringan yang ada di tubuh. Selain itu daun bawang dapat dikunsumsi dengan rutin untuk mencegah terjadinya anemia.

2. Meningkatkan sistem pencernaan

Knadungan serat yang tinggi yang ada pada daun bawang dapat bermanfaat meningkangkatkan sistem pencernaan dengan baik. Konsumsi daun bawang dengan rutin dapat meemelihara sistem pencernaan dan dapat mencegah terjadinya sembelit.

3. Tinggi kandungan kalium

Daun bawang mengandung kalium yang sangat tinggi yang bermanfaat mengatur kadar cairan yang ada di dalam tubuh juga dapat mengurangi masalah yang berkaitan dengan jantung juga dapat mencegah terjadinya kram yang ada pada otot.

4. Baik untuk kesehatan jantung

Daun bawang mengandung senyawa crycloallin dan dapat bermanfaat melindungi janting juga berbagai macam penyakit yang lain. Senyawa crycloallin yang ada pada daun bawang juga dapat berfungsi menjadi pengencer darah dan mengurangi terjadinya terkena penyakit yang lain.

5. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh

Kandungan antioksidan yang ada pada daun bawang bisa membantu meningkatkan kekebalan tubuh menjadi lebih baik. Selain itu kandungan antioksidan yanga ada pada daun bawang dapat mecegah serangan radikal bebas yang dapat menurunkan kesehatan tubuh yang diakibatkan olek bakteri atau virus juga polusi udara. Daun bawang dapat dikonsumsi dengan rutin agar dapat meningkatkan sistem kesehatan tubuh dapat meningkat.

Zlatan Ibrahimovic: Hanya Ada Ronaldo Palsu di Liga Italia Sekarang

Zlatan Ibrahimovic: Hanya Ada Ronaldo Palsu di Liga Italia Sekarang

Zlatan Ibrahimovic dengan terbuka menilai Cristiano Ronaldo saat ini merumput bersama Juventus di Liga Italia bukan yang asli, dan dia hanya Ronaldo palsu. Zlatan Ibrahimovic sekarang resmi berseragam AC Milan, ia kemungkinan dapat menjalani laga perdana kembali pada tim AC Milan di Stadion San Siro, Senin (6/1/2020).

Zlatan Ibrahimovic kembali memperkuat AC Milan setelah berpetualang bersama LA Galaxy pada Liga Amerika Serikat MLS  berakhir selama setahun ini. Zlatan Ibrahimovic dikontrak hanya 6 bulan di klub AC Milan.

Bekas pemain timnas Swedia tersebut pernah membela AC Milan dengan status pinjaman saat musim 2010-2011 lalu, dan berstatus permanen setahun kemudian di AC Milan. Menjelang pertandingan melawan Sampdoria nanti, Zlatan Ibrahimovic merespons pertanyaan media mengenai peluang dirinya menghadapi megabintang dunia Cristiano Ronaldo yang berseragam Juventus. Zlatan Ibrahimovic dengan lugas mengatakan pemain asal Portugal itu bukan Ronaldo asli.

“Diri saya akan menemui Ronaldo asli di Liga Italia, itu tidak akan terjadi pada saya. dan hanya ada satu Ronaldo asli asal Brasil” kata Zlatan Ibrahimovic. Sebelumnya juga sempat beredar spekulasi jika Zlatan Ibrahimovic memilih kembali ke Liga Italia untuk kembali bersinar seperti Cristiano Ronaldo.

Walaupun seperti itu, Zlatan Ibrahimovic membantah anggapan itu. Zlatan Ibrahimovic bahkan menilai Cristiano Ronaldo tidak ada kualitas jika dibandingkan Ronaldo Nazario Brasil yang pernah membawa Brasil 2 kali juara Piala Dunia tersebut.

Zlatan Ibrahimovic memang sering melontarkan komentar pedas untuk Cristiano Ronaldo yang pernah bersinar di Manchester United juga Real Madrid. Namun sebelumnya pada wawancara bersama BBC, Zlatan Ibrahimovic menilai pilihan Ronaldo bergabung dengan Juventus bukan tantangan yang besar menurutnya. Komentar Zlatan Ibrahimovic meragukan pernyataan Cristiano Ronaldo yang memilih Juventus untuk mencari tantangan besar pada karirnya.

“Namun kenapa dia tidak sekalian bergabung menuju klub Divisi 2 pada beberapa tahun lalu, Menjadi juara di klub Divisi 2 lalu mengantarkan mereka pada kompetisi papan atas. Untuk pindah menuju Juventus sama sekali bukan tantangan,” ujar Zlatan Ibrahimovic mantan pemain Manchester United tersebut.

Kekuatan Militer Iran Melawan Amerika Serikat

Iran saat ini berada di ambang perang bersama Amerika Serikat pasca tewasnya Mayor Jenderal Qassem Soleimani pada hari Jumat, (3/1/2020) di Bandara International Baghdad, Iran. Mayor Jenderal Qassem Soleimani tewa dengan drone rudal militer Amerika Serikat yang telah diputuskan oleh Presiden AS Donald Trump.

Kekuatan Militer Iran Melawan Amerika Serikat
Kekuatan Militer Iran Melawan Amerika Serikat

Ancaman kedua belah pihak telah dilakukan antara pemimpin Iran Ayatullah Khaenei dan Presiden Amerika Serikat Donald Trump. Walaupun tertinggal jaun dari Amerika Serikat dalam hal persenjataan, Iran juga tidak dapat dianggap enteng. Selain mempunyai kekuatan senjata, Iran juga memiliki pengaruh di wilayah yang dapat meropatkan pasukan tentara Amerika Serikat.

Iran saat ini berada di posisi 14 dari 137 negara pada kekuatan militernya. Lain hal dengan Amerika Serikat yang ada di posisi pertama pada kekuatan militernya. Iran memiliki dua angkatan bersenjata yang pertama pasukan reguler / artesh dan yang kedua Korps Garda Revolusi Islam. Dari penilaian Kementrian Pertahanan Amerika Serikat tugas artesh menjaga keamanan dalam negeri, dan Korps Garda Revolusi yang bertugas untuk memperluas Iran dengan melakukan perang.

Personil aktif Artes ada 350ribu orang, dan Korps Garda Revolusi ada 150 ribu orang. Selain itu ada cadangan personil berjumlah 350 ribu. Dari sekian jumlah personil aktif Iran tersebut masih jauh lebih kecil apabila dibandingkan dengan personil aktif Amerika Serikat yang keseluruhan mencapai 1,3 juta orang dan cadanagnnya ada 860 ribu pasukan.

Anggaran belanja Amerika Serikat 716 Miliar USD, dan Iran 6,3 Miliar USD. Apabila keduanya dibangkan Iran memiliki total anggaran 113 kali lebih rendah dengan Amerika Serikat. Selain itu semua anggaran yang dimiliki Iran tidak dapat secara keseluruhan dapa dibelanjakan dikarenakan adanya sanksi juga embargo dari Amerika Serikat.

Iran mempunyai 500 pesawat tempur, 398 armada perang laut dan 1.634 tank tempur. Amerika Serikat mempunyai 13.398 jet tempu, 415 armada perang laut dan 6.287 tank tempur. Iran tidak memiliki kapal induk dan angkatan laut Iran merupakan kapal selam yang ada 34 unit, sedangkan Amerika Serikat memiliki 24 kapal induk.

Iran unggul di peluncur roket 1900 unit, sedangkan Amerika Serikat 1.056 unit. Hal tersebut merupakan sebuah kekhawatiran yang dimiliki AS, Iran mempunyai rudal balistik yang menjadi senjata utam untuk melawan serangan udara lawan.

Liverpool Bersama Jurgen Klopp Telah Mencatatkan Rekor Di Tahun 2019

The Reds Sukses mencatatkan rekor pada awal tahun 2020. Liverpool mebuat rekor pajang dan tak terkalahkan pada Liga Primer Inggris musim 2019/2020, setelah mengalahkan Sheffield United, Jumat (3/1/2020) di Anfield Stadium.

Liverpool Bersama Jurgen Klopp Telah Mencatatkan Rekor Di Tahun 2019
Liverpool Bersama Jurgen Klopp Telah Mencatatkan Rekor Di Tahun 2019

Dengan tambahan 3 poin membuat The Reds semakin meninggalkan para pesaingnya di Liga Ingris dan berada pada puncak klasemen dengan mengumpulkan 58 poin. Sementara pada posisi dua klasemen sementara Liga Inggris ada Leicester City dengan selisih 13 poin. Selain itu Manchester City yang musim lalu menjadi juara Liga Inggris masih ada di posisi urutan ketiga dengan mengoleksi 44 poin. Kemenangan laga pertandingan saat melawan Sheffield United membuat Liverpool mencatat 19 kali menang dan 1 kali imbang pada Liga Inggris musim 2019/2020.

Kemenangan yang didapatkan The Reds tersebut merupakan tambahan catatan panjang rekor tak terkalahkan Liverpool dalam satu tahun terkahir semenjak diasuh oleh Jurgen klopp. Liverpool belum pernah kalah dalam 37 pertandingannya dan hanya sekali kalah saat melawan Manchester City pada tanggal 3 Januari 2019 lalu. Tak hanya itu saja rekor yang sudah dicatatkan Liverpool bersama Jurgen Klopp selama tahun 2019.

The Reds sukses membuat catatan 103 kemenangan dari 163 pertandingan dan bersama Jurgen Klopp Liverpool berhasil mencatatkan rekor sejarah klub dengan lebih baik dibanding saat dilatih oleh pelatih lain sebelum Jurgen Klopp melatih Liverpool. Tidak hanya itu saja, The Reds juga sukses membuat 26 kemenangan dalam 27 pertandingan terakhirnya. Liverpool membuat dua gol atau lebih dalam setiap kemenangna yang diperolehnya.

The Reds sudah mengoleksi 58 poin dalam musim ini dan poin tersebut diperoleh dari 20 pertandingan yang sudah dilalui Liverpool. Poin tersebut menjadi sejarah klub pertama dalam sejarah Liga Inggris yang sukses mendapatkan 58 poin disaat Liga masih berjalan stengan musim.

Semenjak Jurgen Klopp melatih The Reds tahun 2015, penampilan Liverpool lebih menyakinkan pada Liga Inggris juga eropa. Klopp sukses membawa The Reds menuju final 2015/2016 dan pada tahun 2017/2018 Klopp sukses membawa Liverpool menuju final Liga Champions. Pada musim 2018/2019 Jurgen Klopp Sukses bersama Liverpool menjadi juara Liga Champions dan sekaligus menjadi satu satunya klub Liga Inggris yang dapat meraih juara Liga Champions, Piala Super Eropa juga Piala Dunia Antarklub pada tahun yang sama.

Ragam Manfaat Labu Siam Bagi Kesehatan Tubuh

Labu siam merupakan jenis tanaman yang termasuk pada jenis sayuran dan dapat ditemui dengan mudah untuk mengetahui sayur yang berwarna kulit hijau dan menyerupai bentuk buah pir ini.

Ragam Manfaat Labu Siam Bagi Kesehatan Tubuh
Ragam Manfaat Labu Siam Bagi Kesehatan Tubuh

Labu siam memeiliki beragam manfaat untuk menjaga kesehatan tubuh juga dapat menangkal serangan radikal bebas yang dapat menurunkan kesehatan tubuh. Antioksidan juga kandungan nutrisi yang ada pada labu siam dapat membatu menjaga tubuh dan membuatnya menjadi lebih sehat. Kandungan nutrisi yang ada pada labu siam seperti Vitamin A, B3, C, E, juga vitamin K. Selain itu labu siam jga mengandung mineral seperti kalium, magnesium, zinc, zat besi juga sodium. Sayur labu siam mengandung lemak juga kalori yang sangat rendah. Dengan banyaknya kandungan nutrisi juga mineral yang ada pada labu siam dpat memiliki beragam manfaat baik untuk menjaga kesehatan tubuh. Berikut ini beberapa ragam manfaat labu siam bagi kesehatan tubuh yang dapat diketahui manfaatnya dengan baik :

1.Baik untuk ibu hamil

Labu siam mengandung asam folat yang cukup tinggidan dapat menambah darah pada tubuh. Labu siam baik untuk dikonsumsi ibu hamil dapat menambah nutrisi pada pertumbuhan sel pada janin juga dapat mencegah terjadinya lahir cacat. Konsumsi labu siam dengan rutin maka kesehatan ibu hamil dan janin dapat terjaga kesehatannya dengan baik.

2. Penambah darah pada tubuh

Mengandung vitamin juga mineral zat besi juga B2 yang ada pada labu siam dapat membantu menambah darah pada tubuh. Konsumsi rutin labu siam dapat membantu mengatasi penyakit anemia. labu siam dapat membantu memproduksi sel darah merah dalam tubuh.

3. Menambah stamina

Labu siam mengandung potasium atau kalium yang sangat tinggi dan dapat menambah stamina pada tubuh. Konsumsi labu siam dapat membantu menambah stamina tubuh dengan baik juga dapat membatu menambah energi saat melakukan aktivitas yang padat.

4. Menurunkan berat badan

Labu siam mengandung serat yang tinggi namun dengan rendah kalori juga lemak yang baik untuk membantu menurunkan berat badan. Labu siam dapat masuk dalam menu diet harian dan dapat membantu memenuhi kebutuhan nutrisi harian tubuh juga dapat membantu menambah stamina dan dapat membantu mencegah radikal bebas juga dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh dengan baik.

Ragam Manfaat Buah Juwet Bagi Kesehatan Tubuh

Buah juwet memiliki rasa yang sedikit asam dan juga manis yang mempunyai buah hampir menyerupai bentuk buah anggur. Buah juwet memiliki beragam manfaat untuk menjaga kesehatan tubuh.

Ragam Manfaat Buah Juwet Bagi Kesehatan Tubuh
Ragam Manfaat Buah Juwet Bagi Kesehatan Tubuh

Mengandung berbagai macam nutrisi yang dapat menjaga kesehatan tulang dan juga gigi dengan baik dan memberi nutrisi untuk menjaga kepadatan tulang agar menjadi lebih kuat dan tidak mudah terkena penyakit tulang seperti terjadinya osteoporosis. Berikut ini beberapa ragam manfaat buah juwet bagi kesehatan tubuh yang dapat diketahui manfaatnya:

1.Menjaga kesehatan mata

Buah juwet mengandung vitamin A yang baik untuk menjaga kesehatan mata. Konsumsi buah juwet secara rutin baik untuk memenuhi kebutuhan vitamin A yang diperlukan untuk menjaga kesehatan mata. Selain itu buah juwet dapat mencegah terjadinya mata rabun yang disebabkan oleh usia dan dapat mencegah penyakit mata yang lain seperti ketarak dan juga kerusakan retina.

2. Mencukupi kebutuhan asupan vitamin B

Buah juwet mengandung vitamin B 1, B2, B3 juga B9 yang dapat bermanfaat baik untuk menjaga kesehatan tubuh dengan memenuhi kebutuhan asupan vitamin B. Buah juwet banyak manfaat baik dari vitamin B tersebut seperti menjaga kesehatan otot juga dapat memberi energi tambahan bagi tubuh untuk dapat melakukan aktivitas yang pada dalam rutinitas harian. Untuk ibu hamil buah juwet sangat baik untuk memeuhi kebutuhan folat juga dapat mengurangi resiko terjadinya lahir cacat.

3. Mengatasi sakit perut

Buah juwet mengandung senyawa antosianin, asam elagik juga kaemferol yang dapat membantu sirkulasi pencernaan dan mengatasi masalah sakit perut. Selain itu buah juwet dapat membantu menurunkan tekanan darah dan membuatnya menjadi normal. Buah juwet sangat baik untuk dikonsumsi saat mengalami perut kembung atau susah untuk buang angin dan dapat melancarkan pembuangan angin juga dapat membantu mengatasi maslah gangguan pada perut dan dapat mengatasi sembelit.

4. Membantu mengobati gangguan limpa

Buah juwet dapat membantu mengobati gangguan limpa. Dengan menghaluskan buah juwet yang sudah dipisahkan dengan bijinya kemudian tambahkan madu dapat membantu mengobati gangguan limpa.

5 Ragam Manfaat Daun Sirsak Untuk Kesehatan Tubuh

Saun sirsak memiliki sifat anti inflamasi juga anti bakteri yang baik untuk menjaga kesehatan tubuh. Selain itu daun sirsak juga memiliki kandungan vitamin, mineral juga kalsium yang dapat membantu menjaga sistem kekebalan tubuh dengan baik.

5 Ragam Manfaat Daun Sirsak Untuk Kesehatan Tubuh
5 Ragam Manfaat Daun Sirsak Untuk Kesehatan Tubuh

Daun sirsak dapat diolah dikeringkan kemudaian direbus dengan air secukupnya untuk dijadikan teh daun sirsak, selain itu daun sirsak juga dapat langsung direbus begitu saja dengan menambahkan air secukupnya kemudian dapat dikonsumsi dalam keadaan hangat atau juga dalam keadaan dingin. Berikut ini beberapa manfaat daun sirsak yang dapat diketahui untuk kesehatan tubuh :

1.Obat nyeri punggung

Daun sirsak dapat menjadi obat alami yang tanpa memiliki efek samping jika dikonsumsi. Dengan konsumsi air rebusan daun sirsak 3 gelas sehari secara rutin maka dapat membantu mengobati nyeri yang ada pada punggung.

2. Mengobati rematik dan eksim

Daun sirsak dapat dihaluskan kemudian dioleskan pada bagian yang terasa nyeri rematik juga eksim tersebut. Selain itu daun sirsak juga dapat direbus kemudian meminum air rebusan daun sirsak tersebut secara rutin maka akan dapat membantu mengurangi rasa sakait akibat rematik tersebut.

3. Mengobati bisul

Daun sirsak yang masih muda dapat dihaluskan kemudian dioleskan pada bagian yang terkena bisul tersebut. Dengan rutin menggunakan daun sirsak muda yang telah dihaluskan tersebut dapat membantu mengobati bisul dengan baik.

4. Menghilangkan kutu rambut

Dengan mengguanakan air rebusan daun sirsak lalu digunakan untuk mencuci rambut yang ada kutunya maka kutu yang ada pada rambut tersebut dapat diatasi menggunakan air rebusan daun  sirsak tersebut. Daun sirsak memiliki anti bakteri juga vitamin yang baik untuk menjaga kesehatan rambut.

5. Menurunkan kadar gula darah

Air rebusan daun sirsak dapat menurunkan kadar gula darah dengan baik juga dapat mengobati penyakit diabetes dengan baik. Konsumsi 3 gelas sehari secara rutin maka penyakit diabeten juga kadar gula darah dapat dikontrol secara baik. Sehingga kadar gula darah menjadi normal juga dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh menjadi lebih baik agar terhindar dari serangan radikal bebas.

7 Manfaat Temulawak Untuk Kesehatan

Temulawak merupakan jenis tanaman yang mirip dengan kunyit. Namun kedua tanaman tersebut dapat dibedakan dengan mudah saat dibuka pada rimpangnya memiliki perbedaan warna, untuk kunyit memiliki warna yang lebih tajam, sedangkan temulawak tersebut memiliki warna yang lebih cerah.

7 Manfaat Temulawak Untuk Kesehatan
7 Manfaat Temulawak Untuk Kesehatan

Begitu juga dari aromanya juga sudah berbeda, sehingga dapat membedakan mana itu yang temulawak atau bukan. Temulawak mengandung kurkuminoid, protein, pati juga mineral yang baik untuk menjaga kesehatan tubuh. Berikut ini beberapa manfaat temulawak yang dapat diketahui manfaatnya :

1.Mengatasi masalah sistem pencernaan

Temulawak dapat mengatasi masalah sistem pencernaan seperti perut kembung, juga dapat memperlancar sistem pencernaak dengan baik. Selain itu temulawak juga dapat membantu meningkatkan nafsu makan dengan baik. Konsumsi temulawak dengan cara menghaluskannya kemudian tambahkan air secukupnya atau juga bisa ditambahkan madu kemudian minum air rebusan tersebut maka masalah gangguan pencernaan tersebut dapat diatasi.

2. Mengatasi nyeri sendi

Temulawak dapat menhilangkan rasa nyeri pada sendi. Konsumsi temulawak tersebut dengan rutin maka maslah nyeri pada sendi dapat diatasi dengan temulawak tersebut.

3. Melawan kanker

Temulawak dapat menghentikan pertumbuhan sel kanker juga dapat menjadi antioksidan yang baik untuk mengobati masaah kanker tersebut. Konsumsi temulawak dengan rutin maka maslaah kanker tersebut dapat diatasi dengan temulawak tersebut.

4. Mengobati radang

Temulawak mengandung senyawa antiradang yang dapat mengatasi masalah penyakit radang seperti masalah pada radang sendi.

5. Anti bakteri

Temulawak mengandung zat anti bakteri juga mengandung zat anti jamur yang dapat bermanfaat menghilangkan bakteri juga jamur yang ada di dalam tubuh dengan baik. Konsumsi temulawak dengan rutin maka masalah yang akan disebabkan oleh bakteri atau jamur tersebut tidak dapat berkembang di dalam tubuh juga dapat menjaga sistem kekebalan tubuh menjadi lebih baik.

6. Mengobati jerawat

Temulawak mengandung antiseptik yang baik untuk mengatasi masalah jerawat. Selain itu temulawak juga dapat membantu membersihkan kulit yang disebabkan oleh jerawat tersebut.

7. Menjaga kesehatan liver

Ekstrak temulawak dapat membantu menjaga kesehatan hati dengan baik. Dengan konsumsi temulawak secara rutin dapat membantu mengatasi masalah liver juga dapat memelihara kesehatan liver tersebut agar tidak mudah terkena masalah gangguan hati.

Daihatsu Xenia dan Mitsubishi L300 Remuk Melintas Di Tol Nganjuk Dua Bus Terlibat

Daihatsu Xenia, Mitsubishi L300 dan dua bus pariwisata tabrakan beruntun di tol Nganjuk-Kertosono, Jawa Timur.

Bermula dari Daihatsu Xenia yang menghajar L300 bermuatan sayur di KM 665.600/A, dini hari, (26/12/19).

Daihatsu Xenia dan Mitsubishi L300 Remuk Melintas Di Tol Nganjuk Dua Bus Terlibat
Daihatsu Xenia dan Mitsubishi L300 Remuk Melintas Di Tol Nganjuk Dua Bus Terlibat Akibatnya, Xenia melintang di tengah tol dengan kondisi remuk parah di sekujur bodi. Bahkan sokbreker depan menyembul keluar patah dari braket dan membuat roda patah.

Keempat ban seketika pecah diikuti bodi penyok akibat kerasnya benturan. Tidak hanya Xenia yang mengalami ringsek, juga 4 penumpang di dalam kabin mengalami luka berat dan ringan. Belum berhenti, dari arah belakang disusul dua bus pariwisata yang ikut bertumbukan karena mencoba menghindari Xenia yang melintang.

Untungnya tidak ada korban jiwa, kedua sopir bus selamat. Daihatsu Xenia ringsek melintang di tol Nganjuk usai menerjang Mitsubishi L300 dan diikuti dua bus pariwisata Menurut Kasat PJR Ditlantas Polda Jatim, Kompol Dwi Sumrahadi, insiden bermula ketika  Mitsubishi L300  dikemudikan Galih Priyambodo(36), asal Ponorogo melintas dari Ponorogo menuju Gresik.

Kecepatan mobil saat itu pada kecepatan sekitar 60 Km/Jam. Saat di KM 665.600/A, tiba-tiba L300 dihantam Xenia berpenumpang empat orang yang dikemudikan Gideon Prabowo (22). “Menyebabkan kedua kendaraan berhenti melintang di jalur lambat,” Ujarnya,(26/12/19).

Saat L300 dan Xenia melintang di ruas jalur lambat, tidak diduga dari arah belakang melintas sebuah Bus Trans Pariwisata dikemudikan Giyono (47) warga Karanganyar. Bus itu nyaris menabrak kedua mobil yang terlibat kecelakaan di depannya. Giyono berhasil membelokkan laju bus ke sisi kanan jalan tepat waktu, sehingga tabrakan susulan dapat dihindarkan.

Namun sayang, manuver yang dilakukan Giyono tak disadari oleh Bus Pariwisata lain di belakangnya, yang dikemudikan Sumino (68). Daihatsu Xenia ringsek melintang di tol Nganjuk usai menerjang Mitsubishi L300 dan diikuti dua bus pariwisata

“Bus menghindar ke lajur kanan dan mengurangi kecepatan kemudian ditabrak oleh kendaraan bus yang berada di belakangnya,” jelasnya. Berdasarkan analisisnya, ungkap Dwi, inisiden tabrakan yang dialami Xenia dan L300 itu disebabkan pengemudi Xenia tidak konsentrasi menjaga jarak aman. “Pengemudi Xenia kurang menjaga jarak dan tidak konsentrasi dengan kendaraan di depannya. Untuk kendaraan kedua bus kurang bisa menjaga jarak aman,” pungkasnya.

Berikut daftar korban penumpang Xenia;

1) Rusmiyati (57) alamat: Jetis 01/01 Kartasura Sukoharjo. Kondisi, luka pada kepala.

2) Wardi Wiyono (58), warga Sukoharjo. Kondisi, lecet pada tangan.

3) Yosua Reno (21), Sukoharjo. Kondisi, luka lecet kaki.

4) Karunia Setys Kristiwati (23), warga Sukoharjo. Kondisi, luka lecet pada tangan.

3 Perang Saudara Dalam Sejarah Dunia

Perang Saudara Rusia (1917-1922)

Perang ini terjadi antara berbagai kelompok dan negara di Rusia, namun yang paling besar adalah konflik partai Bolshevik dengan tentara merahnya melawan kelompok Nasionalis anti-komunis dengan tentara putihnya.

3 Perang Saudara Dalam Sejarah Dunia
3 Perang Saudara Dalam Sejarah Dunia

Tentara Merah merupakan cabang angkatan bersenjata Uni Soviet yang dibentuk mengikuti Revolusi Oktober pada1917. Sedangkan Tentara Putih disokong oleh negara sekutu seperti Amerika Serikat, Inggris dan Prancis, yang sebenarnya makin perkeruh situasi dalam negeri Rusia saat itu.

Banyak konflik yang terjadi dalam peperangan ini, namun akhirnya pasukan Bolshevik pimpinan Lenin yang memenangi peperangan. Saat peperangan penjarahan, pembakaran kota hingga penyiksaan.

Perang ini memakan korban 1,5 juta tentara, tetapi korban sipil menjadi korban lebih banyak. Diperkirakan 8 juta jiwa menjadi korban diakibatkan oleh perang ataupun terkena efek perang seperti kelaparan dan penyakit.

Perang Saudara China (1927-1949)

Perang ini sebenarnya merupakan perebutan kekuasaan antara pemerintah Republik China pimpinan partai Koumintang melawan partai Komunis China yang pimpin Mao Zedong. Terjadi perpecahan ideologis dipengaruhi oleh pandangan negara Barat yang dianut oleh partai Koumintang sebagai Nasionalis dan partai Komunis yang dipengaruhi oleh Russia.

3 Perang Saudara Dalam Sejarah Dunia
3 Perang Saudara Dalam Sejarah Dunia

Perang ini secara berkala terjadi selama 15 tahun sehingga menimbulkan korban yang begitu banyak. Salah satu yang mematikan adalah terjadinya Shanghai Massacre atau pembunuhan massal terhadap kaum komunis oleh Koumintang. Hal ini terjadi karena sebelumnya Tentara Merah Komunis mencoba mengambil alih kekuasaan di Nanchang.

Diperkirakan peperangan panjang ini memakan lebih dari delapan juta korban. Pada akhirnya peperangan ini melahirkan dua buah negara, Republik Rakyat China yang dresmikan 1 Oktober 1949 oleh Mao Zedong dan Taiwan yang didirikan pada 7 Desember 1949.

Perang Kongo II (1998-2003)

Perang Kongo merupakan perang terbesar di benua Afrika yang sering juga disebut sebagai Perang Dunia Afrika. Perang ini melibatkan sembilan negara dan beberapa kelompok bersenjata.

3 Perang Saudara Dalam Sejarah Dunia
3 Perang Saudara Dalam Sejarah Dunia

Akibat dari perang ini cukup kompleks, salah satunya adalah genosida berbasis etnis di Rwanda. Sepanjang lima tahun peperangan ini terjadi banyak sekali kekejaman pembunuhan yang terjadi.

Meski tidak ada angka pasti berapa jumlah jatuhnya korban, namun diperkirakan korban menyentuh angka tiga juta, sedangkan dua juta lainnya harus pergi mengungsi. Perang ini juga berdampak buruk pada lingkungan alam dan hewan eksotis Afrika akibat perburuan yang dilakukan saat perang.

4 Negara Yang Melarang Perayaan Natal

Saat hari Natal jalan di berbagai belahan dunia akan dimeriahkan dekorasi juga musik untuk menyambut perayaan umat Kristiani tersebut.  Suasana perayaan itu terasa lebih meriah juga ramai di saat hari Natal itu tiba. Tetapi tidak semua daerah mengalami perasaan itu karena terdapat beberapa negara yang juga melarang perayaan natal di negaranya.

4 Negara Yang Melarang Perayaan Natal
4 Negara Yang Melarang Perayaan Natal

Sejumlah negara yang melarang perayaan natal diantara lainnya adalah sebagai berikut :

Somalia

Negara Somalia memutuskan untuk melarang perayaan Natal juga Tahun baru, melalui Sheikh Mohamed Kheyrow Direktur Kementerian Agama Somalia. Alasan mengapa dilarang adalah karena mereka menganggap perayaan Natal tersebut tidak berkaitan dengan Islam, dan seluruh penduduk di Somalia adalah seoarang muslim juga tidak ada komunitas kristen disana.

Tajikistan

Kementerian Pendidikan negara Tajikistan mengeluarkan keputusan melarang menggunakan kembang api untuk perayaan tahun baru, juga acara makan meriah serta pengumpulan uang juga pemeberian hadiah . Selain itu dalam keputusan tersebut juga melarang pemasangan pohon natal baik ditebang ataupun buatan untuk sekolah juga universitas.

Alasan mengenai hal itu menyebabkan banyak kasus kekerasan disana, dan salah satunya penikaman sampai mati seorang laki-laki berjubah santa pada tahun 2011 lalu. Kejadian itu terjadi  sebelum ulama terkemuka mendesak umat muslim agar tidak bekerjasama untuk liburan Natal juga Tahun Baru di Tajikistan.

Brunei Darussalam

Kementerian Agama negara Brunei Darussalam menetapkan peraturan larangan merayakan Natal di tahun 2014 tepatnya. Didalam peraturan itu menyebutkan bahwa warga muslim juga non muslim yang memiliki tempat usaha juga restoran tidak dapat menghiasinya utuk dekorasi Natal disana. Walaupun seperti itu, masyarakat di Brunei masih dapat merayakan Natal disana tetapi tidak  boleh berada di tempat umum.

Korea Utara

Pemerintahan Korut mengontrol secara ketat segala sesuatu yang ada di sana dalam bentuk apapun, juga termasuk perayaan hari besar dan seperti hari Natal yang termasuk perayaan hari besar. Korea Utara tidak ada tanggal merah kecuali saat hari ulang tahun pemimpin Korea Utara tersebut. Walaupun sebenarnya negara itu membebaskan Masyarakat untuk beragama sesuai pilihannya, Masyarakat yang didapati ketahuan untuk merayakan hari Natal dapat dipenjara disana.

Digulung Atalanta 0-5 Merupakan Kekalahan Terburuk AC Milan Dalam 21 Tahun

Kekalahan AC Milan melawan Atalanta pada lanjutan Serie A 2019/2020 menjadi rekor tersendiri buat AC Milan. Skor 0-5 merupakan kekalahan yang terburuk buat Ac Milan dalam 21 tahun.

Digulung Atalanta 0-5 Merupakan Kekalahan Terburuk AC Milan Dalam 21 Tahun
Digulung Atalanta 0-5 Merupakan Kekalahan Terburuk AC Milan Dalam 21 Tahun

Tuan rumah Atalanta menggulung Milan 5 – 0. Gol dibuat oleh Mario Pasalic, Alejandro Gomez, Luis Muriel dan Josip Ilicic mencetak 2 gol.

Atalanta mulai awal laga tidak memberi kesempatan AC Milan untuk mengembangkan permainan.

Pada menit ke 10 Alejandro Gomez walaupun dijaga dua bek AC Milan masih dapat melepaskan tendangan keras tanpa dapat dijangkau oleh Gianluigi Donnaruma.

Memasuki babak kedua, I Rossoneri seperti tanpa arah. Atalanta dapat menambahkan empat gol lagi dan menyelesaikan perlawanan AC Milan dengan skor akhir 5-0.

Ini adalah kekalahan keempat pada sejarah AC Milan untuk selisih lima gol. I Rossonerri mendapat kekalahan pada batas lima gol terakhir kali di bulan Mei 1998 silam ketika melawan AS Roma.

Ketika itu I Rossoneri kalah dengan skor 0-5 di ajang Serie A. Mereka kalah berkat gol dari Luigi Di Biagio (2), Vincent Candela, Marco Delvecchio dan Paulo Sergio.

Milan Babak Belur di Markas Atalanta

I Rossoneri tidak berdaya di markas Atalanta. AC Milan dibantai tim tuan rumah bersama skor 0-5.

Atalanta memang pantas mengalahkannya. Atalanta mampu menguasai pertandingan pada penguasaan bola berjumlah 59,2% berbanding 40,8% AC Milan.

Pada jumlah peluang Atalanta unggul jauh. Atalanta berhasil membuat 11 tembakan mengarah gawang dari 19 peluang tembakan.

Dan AC Milan hanya dapat melepaskan satu tembakan mengarah ke gawang untuk delapan peluang.

Atalanta tak butuh waktu lama membuka kemenangan, Mereka berhasil menjebol gawang Milan melalui gol Alejandro Dario Gomez saat pertandingan baru sepuluh menit.

I Rossoneri mencoba bangkit. tapi upayanya gagal mendapat hasil. Sampai babak pertama selesai, Atalanta dan Milan tidak lagi mencetak gol.

Memasuki babak selanjutnya, Atalanta menaikkan tempo permainannya, dan akhirnya berhasil menambah keunggulan di menit ke-61 melalui gol Mario Pasalic.

Mendapatkan umpan melalui Robin Gosens, Pasalic berhasil membuat penyelesaian akhir sempurna.

Atalanta semakin menjadi-jadi, dua menit berselang, Atalanta kembali membuat gol melalui Josip Ilicic memanfaatkan umpan Pasalic.

Ilicic terlihat menjadi ancaman untuk AC Milan. Terbukti, Ilicic kembali menjebol gawang I Rossoneri di menit ke-72.

Saatnya giliran Luis Muriel yang menjebol gawang Milan di menit ke-83.

Sampai pertandinga selesai, tidak ada gol lagi. Atalanta memastikan kemenangan melawan I Rossoneri dengan skor 5-0.

Dengan hasil tersebut, Atalanta naik pada posisi kelima klasemen sementara mengoleksi 31 poin.

Dan AC Milan berada di posisi 11 klasemen sementara dengan 21 poin. I Rossoneri semakin jauh dari lima besar.

Meninggal Dikeroyok Di Papua, Anggota Brimob Polda Riau Dimakamkan Di Taman Makam Pahlawan

Polda Riau melakukan upacara penguburan jenazah personil Brimob wafat di Papua, Bripka Hendra Saut Parulian Sibarani dimakamkan di TMP Kusuma Darma, Pekanbaru (22/12). Penguburan dikomando oleh Kapolda Riau Irjen Pol Agung Setya Imam Effendi. Juga dihadiri sejumlah anggota TNI.

Meninggal Dikeroyok Di Papua, Anggota Brimob Polda Riau Dimakamkan Di Taman Makam Pahlawan
Meninggal Dikeroyok Di Papua, Anggota Brimob Polda Riau Dimakamkan Di Taman Makam Pahlawan

“Beliau wafat (18/12) pada operasi Aman Nusa Satu di Papua. Kita tahu semangat juga pengorbanannya sangat luar biasa untuk kita semua,” ucap Agung selesai acara. Bagi Agung, Hendra mempunyai pengorbanan juga gagasan untuk semua pasukan yang masih aktif agar bersikap lebih baik. Polda Riau memberikan juga santunan bantuan sebuah rumah dan diberikan untuk keluarga Bripka Hendra.

Brigadir Hendra adalah anggota Ops Aman Nusa Brimob Polda Riau BKO Polda Papua. Korban ke Papua Agustus 2019. Penganiayaan kepada Brigadir Hendra berada di Mapolres Yahukimo, (18/12) antara jam 11.23 WIT. Tidak hanya Brigadir Hendra, sekelompok masyarakat juga menindas anggota Polres Yahukimo, Bripda Agustinus Nabu, juga Nikolaus Ribo Situr.

Saat itu, anggota Polres Yahukimo sedang melakukan piket penjagaan di Mapolres Yahukimo dan menyelesaikan masalah kesalah pahaman Camat Distrik Lolat bersama warga Lolat / pak guru. Saat diskusi berlangsung, ada satu penduduk buang air kecil tepat di sebelah penjagaan Mapolres Yahukimo. Personel penjagaan langsung menegurnya, namun dibalas dengan pemuda itu secara kasar juga balik memaki anggota kepolisian.

Penduduk tersebut kemudian memanggil teman yang lainnya sampai menyebabkan penyerangan. Kemudian terjadi sikap brutal sekelompok warga. Anggota penjagaan berupaya menenangkan namun tidak berhasil. Kepala SPKT Bripka Toniwi Pareme dilempari benda keras. Petugas meletupkan tembakan peringatan namun keadaan tetap tidak terkendali. Antara jam 12.30 WIT, Brigadir Hendra yang waktu itu lagi melintasi Pemukiman Jalur 1 menuju ke arah Pos Masjid At – taqwa ditindas oleh sekelompok warga di depan Toko Cahaya Yahukimo. Penganiayaan tersebut kemudian terjadi kepada Brigadir Hendra disitu.

Brigadir Hendra mengalami luka parah, kemudian dibawa menuju RSUD terdekat menggunakan mobil Patroli Polsek Kota agar mendapatkan pertolongan medis namun nyawanya tidak tertolong.

13 Manfaat Air Tebu Untuk Kesehatan Dan Kecantikan

Air tebu yang manis memiliki banyak manfaat untuk kesehatan dan kecantikan, didalam air tebu mengandung banyak nutrisi, karbohidrat, protein, mineral, zat besi, fosfor, kalsium, kalium, zinc, vitamin C, vitamin A dan vitamin B kompleks.

13 Manfaat air tebu untuk kesehatan dan kecantikan
13 Manfaat air tebu untuk kesehatan dan kecantikan

Berikut ini manfaat air tebu yang dapat kita ketahui.

1. Mengurangi keriput atau penuaan dini
Antioksidan, flavonoid dan fenolik pada air tebu bisa membuat kulit lembut, lembab dan bercahaya serta mengurangi keriput dan terhindar dari masalah peniaan dini.

2. Mengobati jerawat
Kandungan asam glikolat pada air tebu mampu menyembuhkan masalah kulit seperti jerawat dan dapat memperbaiki sel yang dapat
memnimbulkan terjadinya jerawat.

3. Mencegah kerontokan Rambut
Air tebu memiliki sumber mineral yang sangat baik untuk memberikan gizi pada rambut dan menghindarkan rambut dari kerontokan.

4. Mengobati Diabetes
Air tebu memiliki kandungan sukrosa dan indeks glikemik rendah yang membantu menjaga kadar gula terkendali. Air tebu baik dikonsumsi untuk penderita diabetes.

5. Melawan kanker prostat dan payudara
Air tebu mampu melawan kanker prostat dan kanker payudara, flavanoid pada air tebu menghambat sel kanker dan menurunkan resiko terkena penyakit kanker prostat dan payudara.

6.Meredakan demam
Air tebu bemanfaat untuk menurunkan demam yang terjadi pada anak-anak.
Suhu tubuh meningkat dapat menyebabkan demam. Memberikan air tebu pada anak mampu meredakan demam tersebut.

7. Memperkuat gigi dan tulang
Kalsium dan fosfor pada air tebu mampu Memperkuat gigi dan tulang.

8. Menghilangkan bau mulut
Air tebu mengandung Kalsium dan fosfor dapat membantu kesehatan gigi dan menghilangkan bau mulut.

9. Mengganti energi dalam tubuh
Kandungan gula pada air tebu dapat digunakan sebagai pengganti energi yang hilang didalam tubuh.

10. Menguatkan otot
Air tebu mengandung glukosa dan dapat meningkatkan kekuatan otot.

11. Melancarkan pencernaan
Air tebu mengandung kalium dan dapat melancarkan sistem pencernaan pada tubuh.

12. Melindungi Organ hati
Dengan rutin mengkonsumsi air tebu dapat memulihkan dan melindungi funsi organ hati.

13. Membersihkan racun yang ada didalam tubuh
Dengan rutin mengkonsumsi air tebu dapat meningkatkan metabolisme dan membersihkan racun yang ada didalam tubuh (detox).

11 Manfaat Wortel Untuk Kesehatan

Wortel bermanfaat untuk kesehatan. Selain menjaga kesehatan kulit dan mata, wortel juga dapat
meningkatkan metabolisme dan menjaga daya tahan tubuh, serta memelihara fungsi otak. Wortel adalah sayuran
yang memiliki kandungan vitamin C, vitamin A, vitamin B,  vitamin K, serta vitamin E. Wortel merupakan sumber betakaroten , serat, kalium, dan antioksidan yang dibutuhkan tubuh. wortel juga memiliki kandungan nutrisi, namun rendah kalori.

11 Manfaat Wortel Untuk Kesehatan
11 Manfaat Wortel Untuk Kesehatan

Berikut ini beberapa manfaat wortel untuk kesehatan:

1. Meningkatkan kesehatan mata
Wortel memiliki betakaroten, dan sumber vitamin A yang baik untuk kesehatan kulit dan mata.
Vitamin A dapat melindungi mata dari beragam gangguan, seperti katarak dan glaukoma.
Wortel juga mengandung zat zeaxanthin dan lutein,antioksidan yang alami dan dapat melindungi lensa mata dan retina.

2. Membuat kulit menjadi sehat
Wortel memiliki kandungan vitamin C. Antioksidan yang dapat membuat kulit menjadi
lebih cepat sembuh dari luka dan cedera. Wortel baik dikonsumsi setiap hari untuk mengatasi masalah kulit, seperti kulit kering.

3. Memperkuat daya tahan tubuh
Wortel mengandung nutrisi dan dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh atau imun.
Jika sedang mengalami gangguan flu, Wortel bisa dikonsumsi agar tubuh cepat pulih.

4. Memperkuat fungsi otak
Betakaroten yang ada pada wortel juga dapat menjaga fungsi otak dan kesehatan.

5. Membantu menjaga berat badan
Wortel rendah kalori dan kaya nutrisi, sangat baik digunakan untuk menjaga berat badan.

6. Mengontrol tekanan darah dan kolesterol
Wortel mengandung kalium dan dapat mengatur tekanan darah dalam tubuh.
Selain itu wortel juga dapat mengontrol kadar kolesterol.

7. Mengurangi risiko terkena penyakit kanker
Kandungan antioksidan yang ada didalam wortel  mampu melindungi sel tubuh dari ancaman penyakit kanker,
seperi kanker prostat dan kanker payudara.

8. Memperkuat tulang dan gigi
Wortel memperkuat tulang dan gigi. Kandungan vitamin K wortel cukup tinggi sehingga dapat menguatkan tulang dan gigi.
Selain itu wotel juga dapat mencegah osteoporosis.

9. Membuat kualitas sperma jadi bagus
Wortel juga bermanfaat pada fungsi reproduksi. Vitamin A yang ada pada wortel membuat kualitas sperma jadi bagus,
wortel memiliki manfaat besar untuk Anda yang ingin memiliki keturunan.

10. Mempercepat proses penyembuhan
Wortel dapat mempercepat proses penyembuhan pada luka. Wortel mentah diparut ditempelkan pada luka atau peradangan,
penyembuhannya cepat, serta dapat menyamarkan kulit dengan bekas luka tersebut.

11. Merawat rambut rontok
Wortel bagus melawan kerontokan pada rambut karena mengandung vitamin yang baik bagi rambut anda, membuat rambut lebih kuat,
lebih bersinar dan lebih tebal. Minum jus wortel dengan rutin membuat rambut anda jadi sehat.

Budidaya Tanaman Porang

Porang adalah tanaman yang banyak tumbuh liar di bawah naungan pohon besar, tetapi pada saat ini ternyata kita salah memahaminya,
dan porang akan dapat tumbuh dengan cepat apabila kita tanam pada lahan tanpa naungan.

Budidaya Tanaman Porang
Budidaya Tanaman Porang

Suatu waktu ada salah satu sahabat kita yang telah mencoba menanamnya tanpa naungan, dan ternyata hasil panen kebun mereka lebih cepat dari sebelumnya porang dapat kita panen setiap 3 ( Tiga ) tahun sekali menjadi 2 tahun.

Selain manfaat yang ada pada tanaman ini, porang saat ini seakan menjadi primadona pertanian, dari mulai harga dan
perawatannya pun terbilang sangatlah mudah, kita hanya membutuhkan pupuk kandang saat akan menanamnya dan apabila disekitar tanaman
banyak rumput liar kita hanya cukup membersihkannya.

dalam satu musim porang itu terhitung 6 ( Enam ) bulan, dan musim yang tepat untuk menanam porang adalah pada awal bulan oktober. kenapa kita pilih bulan oktober dikarenakan iklim cuaca yang biasa kita temui pada bulan itu akan segera memasuki musim hujan, sehingga porang pada saat terkena hujan batang dan pohonnya pun akan segera tumbuh.

Disaat pohon tumbuh biasanya sekitar satu musim atau 6 ( Enam ) bulan porang akan mengalami layu pada pohon tersebut,
tetapi janganlah khawatir akan hal itu. setelah satu musim terlewati porang akan tumbuh lagi dan akan semakin besar pohon dan juga batangnya,
dapat kita jumpai saat ini porang berasal dari bibit katak, Dalam dua musim hasil dari bibit tersebut dapat mencapai 2 kilogram,
agar kita mendapat hasil maksimal dalam panen dilahan kita janganlah porang itu dipanen dahulu, sebab dari dua musim tersebut porang
akan semakin besar apabila kita budidaya lagi pada lahan tersebut. Apabila kita budidaya kembali tanaman tersebut 2 ( Dua ) musim
sampai dengan 4 ( Empat ) musim Porang dapat mencapai berat sekitar 6 sampai 8 kilogram per bibitnya. dibalik menunggu menunggu saat panen
tersebut saat memasuki bulan maret, april, mei kita bisa memanen bibit – bibit baru pada porang tersebut atau biasa kita sebut bibit katak
pada setiap pohon porang tersebut.

Ini Isyarat Cristiano Ronaldo Dapat Kembali ke Manchester United

Sudah lama Manchester United mengharapkan mantan pemain terbaik mereka, Cristiano Ronaldo akan kembali ke Manchester United klub melambungkan namanya sampai menjadi salah satu pemain bola terbaik sepanjang sejarah.Sejak masih di Real Madrid, wacana mendatangkan kembali Ronaldo sudah didengungkan.

Ini Isyarat Cristiano Ronaldo Dapat Kembali ke Manchester United
Ini Isyarat Cristiano Ronaldo Dapat Kembali ke Manchester United

Kesempatan emas MU dapat bisa merekrut kapten Portugal tersebut pernah terjadi saat Ronaldo memutuskan berpisah dari Madrid. Namun pada tengah jalan CR7 justru memilih singgah di kota Turin dengan Juventus. Kini kesempatan MU dapat memboyong Ronaldo kembali terbuka oleh satu syarat. Syaratnya yaitu Juventus kembali gagal menjuarai Liga Champions musim ini. Alasan utama Ronaldo mau bergabung bersama Juventus  dikarenakan Liga Champions.

Apabila musim ini Juve gagal menjuarai Liga Champions, tak ada alasan lagi untuk Ronaldo bertahan di Juve. Teori tersebut diungkapkan salah seorang analis sepak bola Spanyol, Eduardo Inda yakin kalau musim ini tidak berjalan sesuai dengan harapan sang mega bintang. Terlebih lagi sejak kedatangan pelatih anyar, Maurizio Sarri, Ronaldo lebih banyak ditarik keluar juga lebih banyak duduk pada bangku cadangan. Situasi ini jelas berbanding terbalik saat CR7 masih di MU juga Madrid merupakan anak emas klub.

Sebab alasan itulah Inda yakin kalau Ronaldo mempertimbangkan kemungkinan kembali ke MU. Lanjut Inda menjelaskan jika alasan utama Ronaldo bergabung Juve ingin membantu pengoleksi gelar Serie A terbanyak Italia, Agar menjuarai Liga Champions dan sudah lama mereka tak dapatkan thropy itu. Musim lalu Ronaldo gagal mewujudkan mimpi itu, jika musim ini kembali gagal bisa saja Ronaldo memilih berganti klub.

Cristiano Ronaldo bisa pergi dari Juventus akhir musim ini apabila mereka gagal menjuarai Liga Champions. Dia pergi ke Turin agar mencoba meraih gelar Liga Champions untuk tiga klub berbeda, namun segalanya jadi lebih rumit, ucap Inda. MU memang mempunyau niat membawa pulang Ronaldo jika ada celah melakukan hal tersebut. Niat itu dapat terjadi pada situasi tak mengenakan saat ini yang dialami Ronaldo di Juventus.

Gaya bermain Ronaldo dianggap sarri tidak cocok untuk strateginya, karena sekarang Ronaldo jarang mendapat suplai bola membuatnya sulit mencetak gol. Belum lama Ronaldo menunjukkan sikap tak senang saat harus diganti oleh Sarri. Ronaldo tidak menyangkal jika dirinya tidak senang harus diganti, tetapi CR7 membantah semua tuduhan negatif mengarah padanya. Semua orang tahu saya tidak senang ditarik keluar, tetapi tidak ada masalah pada saya setelah diganti. Saya berjuang membantu Juventus bermain bahkan saat cedera.

11 Manfaat Pete Untuk Kesehatan

Petai banyak disebut pete makanan memiliki aroma khas. Aroma khas petai banyak yang suka dan tidak suka. Fakta petai memiliki manfaat baik untuk tubuh. Manfaat pete tidak dapat disepelekan Petai makanan dapat digoreng, dibakar dan dijadikan acar. Aroma pete tidak semua orang suka, fakta petai banyak manfaat kesehatan.

11 Manfaat Pete Untuk Kesehatan
11 Manfaat Pete Untuk Kesehatan

Berikut ini manfaat pete untuk kesehatan yang bisa diketahu:

1.Mengatasi depresi

Petai mampu mengatasi depresi. Banyak orang mengalami depresi merasa lebih baik setelah makan petai.

Karena petai mengandung triptofan, sejenis protein triptofan dan dapat menjadi serotonin didalam tubuh, bermanfaat menjadikan seseorang menjadi rileks, memperbaiki mood, membuat mood lebih bahagia.

2.Mengatasi PreMenstrual Syndrome (PMS)

Makan pete dapat memperbaiki mood saat mengalami PMS, dengan mengkonsumsi petai maka PMS tersebut dapat teratasi. Mengandung vitamin B6 petai mengatur kadar gula darah untuk mengatasi mood.

3.Mengatasi anemia

Petai mengandung zat besi tinggi, bermanfaat menstimulasi produksi sel darah merah mencegah anemia.

4.Mengatasi tekanan darah tinggi

Pete mengandung kalium tinggi, bermanfaat mengatasi tekanan darah,selain itu mampu menurunkan resiko terkena penyakit stroke.

5.Meningkatkan kemampuan otak

Mengkonsumsi petai secara rutin bermanfaat meningkatkan kemampuan otak dan mampu meningkatkan kecerdasan otak.

6.Mengatasi sembelit

Mengandung serat tinggi, pete mempermudah buang air besar, dan bermanfaat menormalkan sistem pencernaan serta mampu mengatasi sembelit.

7.Mengatasi begah dan muntah

Pete bermanfaat mengatasi rasa panas pada dada karena terlalu banyak makan.  Petai berefek antasid pada tubuh dan bermanfaat menghindari muntah.

8.Mengatasi rasa gatal

Kulit petai dapat digunakan mengatasi rasa gatal, bengkak akibat gigitan nyamuk. Cukup mengoleskan kulit petai pada gigitan nyamuk tersebut maka  rasa gatal dan bentol yang disebabkan nyamuk dapat teratasi.

9.Menjaga sistem saraf

Mengandung vitamin B yang tinggi, pete dapat bermanfaat menenangkan sistem saraf.

10.Mengatasi luka lambung

Petai makanan yang bermanfaat merawat pencernaan bertekstur lembut juga halus. Pete mampu menetralkan asam lambung, mengurangi iritasi, melapisi permukaan dalam lambung.

11.Memberikan dorongan energi

Petai mengandung gula alami, sukrosa, fruktosa, glukosa  serta mengandung serat. Dari ketiga zat tersebut tubuh dapat lebih bertenaga ketika akan melakukan aktivitas harian.

7 Manfaat Buah Kurma Dan Jaga Mutu Kebersihannya

Masyarakat Indonesia banyak mengenal buah kurma. Rasanya manis, daging buah kurma empuk. Umat islam dapat berbuka puasa dengan kurma,
mendapat pahala mengikuti ajaran rasul.

7 Manfaat Buah Kurma Dan Jaga Mutu Kebersihannya
7 Manfaat Buah Kurma Dan Jaga Mutu Kebersihannya

Buah kurma memiliki efek rasa kenyang lebih lama apabila dimakan.
Kurma baik dikonsumsi saat sahur, buah kurma dapat menyerap gizi, serta memberi energi pada tubub,
perasaan lapar akan berkurang saat menjalankan ibadah puasa.

Berikut ini beberapa manfaat buah kurma untuk kesehatan:

1. Intoksikasi
Buah kurma bisa jadi obat saat mengalami keracunan alkohol. Kurma memberi kelegaan cepat akibat mengkonsumsi alkohol.
Buah kurma direndam semalam untuk hasil terbaik. Minum pada pagi saat mabuk parah.

2. Mengatasi diare
Kurma matang mengandung potasium, zat efektif mengendalikan diare. Kurma mudah dicerna, membantu meringankan gejala diare tak menentu.
Serat larut kurma membantu meringankan diare, menormalkan gerakan usus, meningkatkan sistem ekresi normal serta sehat.

3. Mencegah kanker lambung
Buah kurma makanan bermanfaat mengurangi resiko, dampak serius kanker lambung. Buah kurma menjadi tonikum berguna untuk segala usia.
Buah kurma bekerja lebih baik dari obat tradisional, alami, tidak menimbulkan efek samping negatif.
Buah kurma dapat dicerna dengan cepat memberi dorongan energi instan.

4. Mencegah resiko kanker otak
Kandungan mineral buah kurma, magnesium, boron, kalsium, sulfur,  potassium, mencegah resiko terkena penyakit kanker otak.
Mineral buah kurma banyak, mengkonsumsi buah kurma 15 butir  sehari, memenuhi kebutuhan magnesium, sulfur harian tubuh.

5. Sumber antioksidan
Buah kurma antioksidan sangat bagus, memliki manfaat melindungi tubuh dari radikal bebas perusak sel penyebab kanker.
Fitokimia antioksidan buah kurma polifenol, sterol, tanin, karoten.

6. Mencegah penggumpalan darah
Buah kurma mencegah penggumpalan darah, kaya dengan asam salisilat. Penggumpalan darah berakibat fatal,
terjadi pada pembuluh darah otak stroke, pembuluh darah jantung serangan jantung.

7. Bebas lemak jenuh
Tidak perlu khawatir efek buruk lemak jenuh, obesitas, aterosklerosis, ketika mengkonsumsi buah kurma.
Berserat tinggi tidak memiliki lemak jenuh, kolesterol, sodium.

Banyak segudang manfaat kurma dan nilai gizi, kita dapat menyeleksi buah kurma sebelum mengkonsumsinya.
Permukaan buah kurma sangat lengket, sering menarik kotoran. Sebaiknya mengkonsumsi buah kurma telah diolah,
dikemas benar, sehingga mutu dan kebersihannya terjamin.

13 Khasiat dan Manfaat Tomat

Tomat sejenis sayuran atau buah yang memiliki manfaat sebagai pelengkap rasa atau lalapan.Walau tomat seperti buah tetapi tidak manis seperti buah yang lain tomat sering dihidangkan sebagai pelengkap makanan, sebagian banyak orang berpikir kalau tomat masuk dalam sayuran. Tergantung dengan apa yang dapat tersaji dalam tomat tersebut. Tomat telah memiliki kandungan anthocyanin, caroten, antioksidan dan lycopene. Selain itu tomat memiliki vitamin A dan vitamin C.

13 Khasiat dan Manfaat Tomat
13 Khasiat dan Manfaat Tomat

Berikut Ini Adalah Bebreapa Manfaat Tomat Yang Dapat Diketahui:

1. Mengurangi resiko terkena kanker
Tomat mengandung lycopene yang bermanfaat mengurangi resiko terkena kanker, seperti kanker rahim, kanker perut,
kanker mulut, kanker prostat dan kanker payudara.

2. Menangkal radikal bebas
Tomat mengandung vitamin C dan vitamin A yang baik dan bermanfaat menangkal radikal bebas dalam darah.

3. Melawan kolesterol jahat
Tomat bermanfaat melawan kolesterol jahat yang ada didalam tubuh.

4. Mengurangi tekanan darah tinggi
Potasium dan vitamin B yang ada pada tomat bermanfaat menekan tekanan darah tinggi dan dapat mencegah serangan jantung dan stroke.

5. Mengurangi resiko penyakit jantung
Lycopene pada tomat  dapat mengurangi resiko terkena penyakit jantung.

6. Memperbaiki kerusakan akibat merokok
Tomat mengandung zat coumaric acid dan chlorogenic bermanfaat melindungi tubuh dari asap tembakau.

7. Melindungi dari penyakit liver
Tomat mengandung sulfur dan chlorine, menjaga fungsi liver didalam tubuh.

8. Melindungi kulit terhadap sengatan matahari
Tomat  bermanfaat melindungi kulit dari radiasi UV,  dan sengatan matahari.

9. Melindungi tubuh dari berbagai infeksi
Tomat dapat menjadi antiseptik yang alami, dan membantu melindungi tubuh dari berbagai infeksi.

10. Tomat Memurnikan darah
Tomat memiliki zat yang dapat memurnikan darah.

11. Membersihkan racun dalam tubuh
Mengandung antioksidan tinggi tomat bisa membersihkan racun yang ada didalam tubuh.

12. Memperkuat tulang
Mengandung vitamin K yang tinggi tomat juga memiliki manfaat menjaga kesehatan dan kekutan tulang.

13. Memperbaiki dan memelihara mata
Kangandungan vitamin A pada tomat, dapat membantu memperbaiki mata dan
mencegah penyakit penglihatan seperti rabun.

Susu Kambing Memiliki Berbagai Macam Manfaat Yang Baik Untuk Tubuh

Susu sapi dan susu kambing berbeda, susu kambing memiliki asam lemak lebih sedikit dibandingkan dengan kandungan asam lemak yang ada pada susu sapi,
susu kambing lebih mudah dicerna oleh tubuh. Mengandung mineral, thiamin, niasin, selenium, seng, vitamin C, dan vitamin B dapat bermanfaat untuk
kesehatan tubuh seperti menjaga kesehatan kulit dan dapat mencegah penyakit kanker.
Susu kambing bermanfaat dapat diminum dan mengekstraknya untuk dijadikan sebagai body lotion, sabun mandi dan lulur.

Berikut ini beberapa manfaat susu kambing yang dapat diketahui dan bermanfaat untuk kesahatan :

Susu Kambing Memiliki Berbagai Macam Manfaat Yang Baik Untuk Tubuh
Susu Kambing Memiliki Berbagai Macam Manfaat Yang Baik Untuk Tubuh
Susu Kambing Memiliki Berbagai Macam Manfaat Yang Baik Untuk Tubuh
Susu Kambing Memiliki Berbagai Macam Manfaat Yang Baik Untuk Tubuh

1. Melembutkan dan melembabkan kulit
Susu kambing dapat dijadikan masker dan digunakan rutin dapat bermanfaat melembutkan dan melembabkan kulit dan mencerahkannya.
Kandungan ph yang ada pada susu kambing setara dengan kulit, sehingga dapat mendapatkan manfaat melembutkan kulit serta melembabkannya.

2. Mengatasi jerawat
Jerawat yang disebabkan oleh bakteri dapat diatasi dengan susu kambing dikarenakan mengandung hidroxy acid yang dapat menghapus sel kulit mati
yang ada dikulit. Vitamin yang ada pada susu kambing dapat mengatasi jerawat serta flek bekas jerawat agar menjadikan kulit wajah menjadi bersih
dan terhindar dari penyakit jerawat tersebut.

3. Mencegah kanker kulit
Susu kambing mengandung mineral penting yang dibutuhkan kulit, selain mengatasi kulit yang rusak susu kambing dapat mencegah terjadinya kanker kulit.

4. Meregenerasi kulit
memberantas sel kulit mati dan meregenerasi ulang kulit tersebut dikarenakan pada susu kambing mengandung alpha hidroxy.

5. Menjaga kesehatan tulang
Mengandung banyak vitamin A, niacin dan potasium, serta fosfor dan dan kalsium, susu kambing bermanfaat menjaga kesehatan tulang dan dapat
membentuk pertumbuhan pada tulang tersebut.

6. Mengobati diabetes
Susu kambing mengandung asam amino esensial dan betakasein yang baik untuk mengobati penyakit diabetes, dengan rutin mengkonsumsi susu kambing
dapat mencegah dan mengobati penyakit diabetes tersebut.

7. Mencegah penyakit saraf
Kalsium, zinc dan magnesium yang ada pada susu kambing dapat menjaga kesehatan saraf mencegah osteoporosis dan dapat mencegah penyakit saraf yang lain.

8. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh
Susu kambing memiliki florin lebih tinggi dibandingkan dengan susu sapi dan dapat meningkatkan sistem kekebalan yang ada pada tubuh.

Beberaapa fakta tentang Yogyakarta

Yogyakarta atau lebih lengkapnya disebut Daerah Istimewa Yogyakarta (DIY), mengapa daerah tersebut dikenal sebagai daerah istimewa,

Yogyakarta atau lebih lengkapnya disebut Daerah Istimewa Yogyakarta (DIY), mengapa daerah tersebut dikenal sebagai daerah istimewa, dikarenakan daerahtersebut memiliki suatu destinasi wisata, tempat budaya, tempat pelajar, dan sebuah kota yang memiliki kenangan.Yogyakarta mampu mempertahankan sisi budaya tradisionalnya walau saat ini dalam hal baru sudah mulai modern.

DIY tercatat sebagai daerah miskin di Indonesia, namun masyarakat sekitar nampak tenang dan bahagia disana.Saat ini Yogyakarta sedang dalam sorotan untuk membangun ekonomi, seperti membangun bandara internasional yang baru.Selain bandara Internasional yang baru nantinya akan dibangun jalur kereta api dan jalan Tol disana.

Yogyakarta atau lebih lengkapnya disebut Daerah Istimewa Yogyakarta (DIY), mengapa daerah tersebut dikenal sebagai daerah istimewa,

Saat ini Yogyakarta mengalami peningkatan ekonomi dan investasi dalam sektor pembangunan dana diharapkan mampu mendongkrak dan menggerakkan ekonomi kota budayaini. Dibalik meningkatnya investasi pembangunan masyarakat Yogyakarta tercatat berada pada peringkat 12 pada provinsi termiskin di Indonesia.Meski angka kemiskinan tinggi Masyarakat DIY tergolong orang yang bersahaja atau Nrimo ing pandum. dan berdampak pada kebahagiaanya.

Cara pandang mereka mengutamakan kebersamaan, keharmonisan dan materi mereka kesampingkan.Dengan adanya proyek pembangunan dan investasi yang telah berjalan masyarakat berharap agar perekonomian mereka semakin meningkat.

Saat kita tiba tiba di Yogyakarta kita akan banyak menemui pedagang makanan seperti gudeg, itulah khas makanan khas daerah Yogyakarta, dan disaat kitamemasuki kota akan kita jumpai sebuah tugu yang menjadi ikon kota jogja, saat Yogya menjadi destinasi wisata dan pelajar serta budaya agar kelestarian budayayang ada di tanah Indonesia tetap ada.

Dijalan Malioboro kita akan banyak menjumpai wisatawan baik asing maupun wisatawan dalam negeri, di jalan itu nampak gedung yang mempertahankan kota itusudah berdiri lama karena nampak tidak ada renovasi yang menunjukkan bangunan modern.

Yogyakarta juga memiliki pantai yang indah seperti pantai parang tritis.Dulu Yoyakarta adalah daerah yang berdiri sendiri, namun setelah indonesia merdeka Yogyakakarta menyatakan ikut bergabung menjadi satu kesatuan menjadi Indonesia.Dengan keadaan seperti saat ini Yogyakarta berharap agar adanya investasi pembangunan disana dapat mendongkrak perekonomian Daerah Istimewa tersebut.