13 Khasiat dan Manfaat Tomat

Tomat sejenis sayuran atau buah yang memiliki manfaat sebagai pelengkap rasa atau lalapan.Walau tomat seperti buah tetapi tidak manis seperti buah yang lain tomat sering dihidangkan sebagai pelengkap makanan, sebagian banyak orang berpikir kalau tomat masuk dalam sayuran. Tergantung dengan apa yang dapat tersaji dalam tomat tersebut. Tomat telah memiliki kandungan anthocyanin, caroten, antioksidan dan lycopene. Selain itu tomat memiliki vitamin A dan vitamin C.

13 Khasiat dan Manfaat Tomat
13 Khasiat dan Manfaat Tomat

Berikut Ini Adalah Bebreapa Manfaat Tomat Yang Dapat Diketahui:

1. Mengurangi resiko terkena kanker
Tomat mengandung lycopene yang bermanfaat mengurangi resiko terkena kanker, seperti kanker rahim, kanker perut,
kanker mulut, kanker prostat dan kanker payudara.

2. Menangkal radikal bebas
Tomat mengandung vitamin C dan vitamin A yang baik dan bermanfaat menangkal radikal bebas dalam darah.

3. Melawan kolesterol jahat
Tomat bermanfaat melawan kolesterol jahat yang ada didalam tubuh.

4. Mengurangi tekanan darah tinggi
Potasium dan vitamin B yang ada pada tomat bermanfaat menekan tekanan darah tinggi dan dapat mencegah serangan jantung dan stroke.

5. Mengurangi resiko penyakit jantung
Lycopene pada tomat  dapat mengurangi resiko terkena penyakit jantung.

6. Memperbaiki kerusakan akibat merokok
Tomat mengandung zat coumaric acid dan chlorogenic bermanfaat melindungi tubuh dari asap tembakau.

7. Melindungi dari penyakit liver
Tomat mengandung sulfur dan chlorine, menjaga fungsi liver didalam tubuh.

8. Melindungi kulit terhadap sengatan matahari
Tomat  bermanfaat melindungi kulit dari radiasi UV,  dan sengatan matahari.

9. Melindungi tubuh dari berbagai infeksi
Tomat dapat menjadi antiseptik yang alami, dan membantu melindungi tubuh dari berbagai infeksi.

10. Tomat Memurnikan darah
Tomat memiliki zat yang dapat memurnikan darah.

11. Membersihkan racun dalam tubuh
Mengandung antioksidan tinggi tomat bisa membersihkan racun yang ada didalam tubuh.

12. Memperkuat tulang
Mengandung vitamin K yang tinggi tomat juga memiliki manfaat menjaga kesehatan dan kekutan tulang.

13. Memperbaiki dan memelihara mata
Kangandungan vitamin A pada tomat, dapat membantu memperbaiki mata dan
mencegah penyakit penglihatan seperti rabun.

Susu Kambing Memiliki Berbagai Macam Manfaat Yang Baik Untuk Tubuh

Susu sapi dan susu kambing berbeda, susu kambing memiliki asam lemak lebih sedikit dibandingkan dengan kandungan asam lemak yang ada pada susu sapi,
susu kambing lebih mudah dicerna oleh tubuh. Mengandung mineral, thiamin, niasin, selenium, seng, vitamin C, dan vitamin B dapat bermanfaat untuk
kesehatan tubuh seperti menjaga kesehatan kulit dan dapat mencegah penyakit kanker.
Susu kambing bermanfaat dapat diminum dan mengekstraknya untuk dijadikan sebagai body lotion, sabun mandi dan lulur.

Berikut ini beberapa manfaat susu kambing yang dapat diketahui dan bermanfaat untuk kesahatan :

Susu Kambing Memiliki Berbagai Macam Manfaat Yang Baik Untuk Tubuh
Susu Kambing Memiliki Berbagai Macam Manfaat Yang Baik Untuk Tubuh
Susu Kambing Memiliki Berbagai Macam Manfaat Yang Baik Untuk Tubuh
Susu Kambing Memiliki Berbagai Macam Manfaat Yang Baik Untuk Tubuh

1. Melembutkan dan melembabkan kulit
Susu kambing dapat dijadikan masker dan digunakan rutin dapat bermanfaat melembutkan dan melembabkan kulit dan mencerahkannya.
Kandungan ph yang ada pada susu kambing setara dengan kulit, sehingga dapat mendapatkan manfaat melembutkan kulit serta melembabkannya.

2. Mengatasi jerawat
Jerawat yang disebabkan oleh bakteri dapat diatasi dengan susu kambing dikarenakan mengandung hidroxy acid yang dapat menghapus sel kulit mati
yang ada dikulit. Vitamin yang ada pada susu kambing dapat mengatasi jerawat serta flek bekas jerawat agar menjadikan kulit wajah menjadi bersih
dan terhindar dari penyakit jerawat tersebut.

3. Mencegah kanker kulit
Susu kambing mengandung mineral penting yang dibutuhkan kulit, selain mengatasi kulit yang rusak susu kambing dapat mencegah terjadinya kanker kulit.

4. Meregenerasi kulit
memberantas sel kulit mati dan meregenerasi ulang kulit tersebut dikarenakan pada susu kambing mengandung alpha hidroxy.

5. Menjaga kesehatan tulang
Mengandung banyak vitamin A, niacin dan potasium, serta fosfor dan dan kalsium, susu kambing bermanfaat menjaga kesehatan tulang dan dapat
membentuk pertumbuhan pada tulang tersebut.

6. Mengobati diabetes
Susu kambing mengandung asam amino esensial dan betakasein yang baik untuk mengobati penyakit diabetes, dengan rutin mengkonsumsi susu kambing
dapat mencegah dan mengobati penyakit diabetes tersebut.

7. Mencegah penyakit saraf
Kalsium, zinc dan magnesium yang ada pada susu kambing dapat menjaga kesehatan saraf mencegah osteoporosis dan dapat mencegah penyakit saraf yang lain.

8. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh
Susu kambing memiliki florin lebih tinggi dibandingkan dengan susu sapi dan dapat meningkatkan sistem kekebalan yang ada pada tubuh.