Skip to content

atlantazombie.com

atlantazombie.com

  • Home
  • Hotnews
  • Berita Top
  • Tentang Kami
  • Kontak

Beberapa bahaya asupan lemak jenuh yang berlebihan

7th Desember 2022
By admin In Hotnews

Beberapa bahaya asupan lemak jenuh yang berlebihan

Lemak jenuh sering sekali dibicarakan oleh orang-orang sebagai salah satu penyebab utama dari penyakit jantung tetapi Apakah anda tahu bahwa tubuh anda juga nantinya akan memerlukan asupan nutrisi lemak jenuh ini Walaupun demikian di mana anda juga tidak boleh mengkonsumsi Lemak ini dalam jumlah yang berlebihan karena di bawah ini adalah beberapa bahaya apabila nantinya kadar lemak jenuh didalam tubuh anda berlebihan

Kolesterol tinggi
Kolesterol jahat merupakan salah satu jenis lemak yang nantinya akan memiliki bentuk seperti lilin dimana lemak jenuh tersebut pada umumnya akan berasal dari beberapa makanan yang dimana memiliki kandungan lemak hewani seperti Produk susu kental manis kulit ayam dan juga minyak kelapa dimana dalam satu porsi makanan cepat saji nantinya akan memiliki kandungan 28 gram lemak yang juga di dalam 2 buah gorengan memiliki kandungan 18,8 gram lemak Bagaimana anjuran asupan lemak sehari yang direkomendasikan yaitu adalah 30 sampai 35% dari energi total anda

Penyempitan pembuluh darah
Lalu bahaya dari lemak jenuh yang lain yaitu adalah dapat membuat kolesterol menjadi lebih tinggi dengan begitu nantinya akan terbentuknya plak plak yang ada di bagian pembuluh darah Anda di mana bisa memberikan dampak seperti penyempitan pada pembuluh darah untuk mengedarkan darah Anda ke jantung apabila hal tersebut bisa terjadi maka nantinya memiliki dampak yang paling buruk yaitu adalah gangguan di bagian otot jantung yang bisa menyebabkan Anda mengalami kematian yang disebabkan oleh serangan jantung

Peradangan
Walaupun memang efek samping dari kelebihan lemak jenuh yang satu ini memang masih banyak perdebatan gimana bahaya lemak jenuh juga sering sekali dikaitkan dengan efek dari kesehatan negatif yang lain dikutip dari beberapa sumber di mana efek dari negatif ataupun bahaya dari lemak jenuh yang lain yaitu adalah bisa meningkatkan peradangan meningkatkan risiko penyakit kanker dan juga bisa membuat penurunan mental sudah ada beberapa bukti yang dimana telah menunjukkan bahwa lemak jenuh ini bisa membuat pendorongan peradangan dengan cara meniru beberapa perilaku racun bakteri

Written by:

admin

View All Posts

Artikel Menarik

  • Ini Beragam Manfaat Belajar Bahasa Asing untuk Kesehatan
  • Panduan untuk Perjudian Lotere Online
  • Fakta Seputar Air Mata yang Menarik untuk Diketahui
  • Temukan Keuntungan Bermain Togel Singapore Melalui Live SGP
  • Diet Keto: Ketahui Manfaat, Cara Menjalani, dan Risikonya
Maret 2023
S S R K J S M
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031  
« Feb    

Arsip

  • Maret 2023
  • Februari 2023
  • Januari 2023
  • Desember 2022
  • November 2022
  • Oktober 2022
  • September 2022
  • April 2022
  • Maret 2022
  • Februari 2022
  • Januari 2022
  • Desember 2021
  • November 2021
  • Oktober 2021
  • September 2021
  • Agustus 2021
  • Juli 2021
  • Juni 2021
  • Mei 2021
  • April 2021
  • Maret 2021
  • Februari 2021
  • Januari 2021
  • Desember 2020
  • November 2020
  • Oktober 2020
  • September 2020
  • Agustus 2020
  • Juli 2020
  • Juni 2020
  • Mei 2020
  • April 2020
  • Maret 2020
  • Februari 2020
  • Januari 2020
  • Desember 2019

Kategori

  • Berita
  • Berita Bola
  • Berita Top
  • Bisnis
  • Hotnews
  • kesehatan
  • poker online
  • Slot
  • togel online

Proudly powered by WordPress | Theme: BusiCare by SpiceThemes