Dikutip dari beberapa sumber mengatakan bahwa penyakit jantung ini merupakan salah satu penyebab kematian kedua yang tertinggi di negara Indonesia setelah penyakit stroke di mana banyak sekali orang-orang yang menganggap bahwa penyakit tersebut hanya menyerang orang tua saja tetapi dimana apabila anda yang memiliki pola hidup yang tidak baik hal tersebut juga akan membuat Penyakit ini bisa terserang pada orang-orang yang masih memiliki usia muda dengan begitu Anda harus mencari tahu bagaimana cara bisa meningkatkan kesehatan jantung anda
Jantung merupakan salah satu organ vital yang ada di bagian tubuh anda dengan begitu artinya ketika nantinya jantung anda memiliki masalah maka Kelangsungan hidup yang anda miliki juga akan berpengaruh maka itu Ada sangat perlu dan juga sangat disarankan untuk dapat menjaga kesehatan jantung ada sejak dini
Di mana Di bawah ini adalah beberapa cara agar nantinya Anda bisa menjaga kesehatan jantung anda
Jaga kesehatan mulut
Apakah anda tahu bahwa salah satu kesehatan dari bagian tubuh yang nantinya memiliki kaitan ke bagian jantung yaitu adalah kesehatan mulut Anda dimana masalah jantung ini dapat terjadi apabila terjadinya beberapa penyakit di bagian gusi dan juga mulut serta gigi yang nantinya Bisa bertambah parah apabila anda tidak melakukan perawatan dengan tepat ketika nantinya kondisi tersebut bertambah parah maka bakteri ataupun jamur nantinya dapat berpindah ke aliran darah dan bisa meningkatkan kandungan protein c-reaktif di mana protein Ini bisa memberikan peradangan di bagian pembuluh darah disekitar jantung anda
Batasi konsumsi makanan asin
Makanan yang memiliki rasa asin dan juga gurih memang sangat nikmat untuk Anda santap tetapi apabila anda berlebihan mengkonsumsinya hal tersebut akan menyebabkan Anda mengalami kondisi tekanan darah tinggi yang nantinya merupakan salah satu faktor utama dari penyakit jantung ketika nantinya tekanan darah anda sudah tinggi Maka kinerja jantung untuk memompa darah juga akan semakin berat dan akan mengganggu dan mempengaruhi kesehatan jantung anda Yang nantinya akan meningkatkan risiko penyakit jantung