Skip to content

atlantazombie.com

atlantazombie.com

  • Home
  • Hotnews
  • Berita Top
  • Tentang Kami
  • Kontak

Beberapa jenis makanan yang bisa mengganggu penyerapan kalsium di dalam tubuh

12th November 2022
By admin In Berita Top

Beberapa jenis makanan yang bisa mengganggu penyerapan kalsium di dalam tubuh

Kalsium merupakan salah satu jenis nutrisi mineral yang sangat penting untuk tubuh bukan hanya dapat mendukung kesehatan tulang dan gigi tetapi nutrisi pasien ini juga bisa membantu dalam proses pembekuan darah dan relaksasi otot dan juga bisa mendukung beberapa fungsi cara ketika makanan yang anda konsumsi nantinya tidak terpenuhi asupan kalsium yang cukup maka tubuh anda akan mengambil kalsium yang ada di dalam tulang sehingga apabila anda biarkan begitu saja tulang anda akan mengalami kekurangan kalsium dan bisa meningkatkan risiko anda untuk terkena penyakit tua menjadi lebih besar

Dengan begitu anda bisa mencegah kekurangan kalsium di mana ada harus mengkonsumsi beberapa jenis makanan yang memiliki kandungan kalsium tapi juga sebaliknya di mana ada juga beberapa jenis makanannya bisa mengganggu proses penyerapan kalsium di dalam tubuh seperti yang ada di bawah ini

Makanan tinggi oksalat
Asam oksalat merupakan salah satu jenis asam yang nantinya akan terdapat di dalam beberapa jenis buah-buahan dan juga sayuran di mana asam tersebut nantinya dapat mempengaruhi proses dari penyerapan kalsium di dalam tubuh seperti contohnya bayam Gimana cara tersebut nantinya akan memiliki kandungan tinggi kalsium dan juga sangat tinggi kadar oksalat dimana asam oksalat tentunya bisa mengikat kalsium sehingga kalsium tidak bisa lagi diserap oleh tubuh dalam jumlah yang maksimal selain bayam ada juga beberapa jenis sayuran yang memiliki warna hijau gelap di mana memiliki kandungan asam oksalat dalamnya apabila anda mengkonsumsi bayam dimana proses penyerapan kalsium yang terjadi bisa berjalan tidak baik

Minuman berkafein
Kafein juga merupakan salah satu zat yang Nantinya akan tergantung di dalam daun akar dan juga buah dari tanaman kopi gimana senyawa tersebut bisa mengikat kadar kalsium Sehingga nantinya apabila anda mengkonsumsi senyawa kafein bersama dengan kalsium maka proses penyerapan kalsium di dalam tubuh juga akan terganggu gimana nantinya proses penyerapan kalsium di dalam tubuh tersebut tidak bisa berjalan dengan maksimal dan nutrisi kalsium yang diserap hanya sebagian saja

Written by:

admin

View All Posts

Artikel Menarik

  • Beberapa penyebab rasa nyeri panggul ketika hamil
  • Sejarah Berdirinya Candi Di Indonesia
  • Beberapa penyebab dada terasa nyeri ketika makan
  • Macam-macam manfaat tepung tapioka untuk kesehatan
  • Beberapa jenis makanan yang wajib dihindari pasien kanker
Februari 2023
S S R K J S M
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728  
« Jan    

Arsip

  • Februari 2023
  • Januari 2023
  • Desember 2022
  • November 2022
  • Oktober 2022
  • September 2022
  • April 2022
  • Maret 2022
  • Februari 2022
  • Januari 2022
  • Desember 2021
  • November 2021
  • Oktober 2021
  • September 2021
  • Agustus 2021
  • Juli 2021
  • Juni 2021
  • Mei 2021
  • April 2021
  • Maret 2021
  • Februari 2021
  • Januari 2021
  • Desember 2020
  • November 2020
  • Oktober 2020
  • September 2020
  • Agustus 2020
  • Juli 2020
  • Juni 2020
  • Mei 2020
  • April 2020
  • Maret 2020
  • Februari 2020
  • Januari 2020
  • Desember 2019

Kategori

  • Berita
  • Berita Bola
  • Berita Top
  • Bisnis
  • Hotnews
  • kesehatan
  • poker online
  • Slot
  • togel online

Proudly powered by WordPress | Theme: BusiCare by SpiceThemes