Skip to content

atlantazombie.com

atlantazombie.com

  • Home
  • Hotnews
  • Berita Top
  • Tentang Kami
  • Kontak

Beberapa kebiasaan yang dapat merusak kesehatan jantung

22nd Juli 2021
By admin In kesehatan

Beberapa kebiasaan yang dapat merusak kesehatan jantung

Penyakit jantung pada umumnya terjadi disebabkan adanya peradangan dan penyumbatan di pembuluh darah jangung, ataupun adanya masalah pada sirkulasi darah pada jantung. Dengan adanya peradangan atau penyumbatan, sebenarnya sangat berkaitan erat dengan pola hidup, seperti kebiasaan yang kalian lakukan sehari-hari yang tanpa kalian sadari itu akan bisa merusak kesehatan pada jantung. Berikut ini merupakan beberapa kebiasaan buruk yang dapat merusakan kesehatan jantung.

1. Sering bergadang

Bila kalian sering bergadang untuk melakukan sesuatu yang tidak diperlukan, kalian perlu waspada bahwa kebiasaan yang satu ini dapat merusak jantung kalian. Sebab dengan kurang tidur dapat menggangu metabolisme tubuh dan jam biologis tubuh. Selain daripada itu, kalian akan bisa lebih mudah stres dan tekanan darah akan lebih cenderung untuk naik.

Kombinasi dari stres serta tekanan darah yang cenderung naik yang bisa sebabkan risiko terserang penyakit jantung semakin tinggi. Bukan itu saja, dengan kurangnya tidur kalian dapat tingkatkan risiko penyakit diabetes, seperti yang dilansir Center for Disease Control and Prevention. Bila bergadang sedang tidak terlalu di perlukan, kalian tidak perlu melakukannya. Coba agar bisa atur jam tidur dengan baik supaya bisa menjaga jantung tetap sehat.

2. Sering minum alkohol

Seringnya minum alkohol merupakan salah satu kebaisaan yang buruk dapat merusak kesehatan jantung. Perlu untuk kalian ketahui bahwa tubuh akan bisa pecahkan alkohol serta merubahnya menjadi lemak. Dengan efek tersebut dapat tingkatkan kadar trigliserida serta kolestrol pada tubuh.

Dengan tingginya kadar kolestrol serta trigliserida itu yang dapat tingkatkan risiko terserang penyakit jantung menjadi lebih tinggi. Mulai sekarang coba untuk atur kebiasaan konsumsi alkohol kalian. Jika kalian bisa mengurangi kebiasaan buruk yang satu ini dikarenakan efek tersebut akan tidak baik bagi kesehatan hati.

3. Sering konsumsi camilan asin

Makanan yang asing cukup sering mengundang serela serta dapat membuat kalian ketagihan, seperti junk food. Sebenarnya kebiasaan dengan konsumsi makanan asin yang terlalu berlebihan akan bisa merusak kesehatan jantung. Sebab kandungan garam yang tinggi dapat tingkatkan tekanan darah kalian, yang adalah salah satu faktor risiko terjadinya gagal ginjal, stroke hingga serangan jantung.

Berita Kesehatan Info Kesehatan kesehatan Kesehatan Tubuh Seputar kesehatan
Written by:

admin

View All Posts

Artikel Menarik

  • Beberapa penyebab dada terasa nyeri ketika makan
  • Macam-macam manfaat tepung tapioka untuk kesehatan
  • Beberapa jenis makanan yang wajib dihindari pasien kanker
  • Beberapa cara alami menghilangkan bekas jerawat dengan minyak jarak
  • Bisakah penyakit hepatitis menular lewat ciuman bibir?
Februari 2023
S S R K J S M
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728  
« Jan    

Arsip

  • Januari 2023
  • Desember 2022
  • November 2022
  • Oktober 2022
  • September 2022
  • April 2022
  • Maret 2022
  • Februari 2022
  • Januari 2022
  • Desember 2021
  • November 2021
  • Oktober 2021
  • September 2021
  • Agustus 2021
  • Juli 2021
  • Juni 2021
  • Mei 2021
  • April 2021
  • Maret 2021
  • Februari 2021
  • Januari 2021
  • Desember 2020
  • November 2020
  • Oktober 2020
  • September 2020
  • Agustus 2020
  • Juli 2020
  • Juni 2020
  • Mei 2020
  • April 2020
  • Maret 2020
  • Februari 2020
  • Januari 2020
  • Desember 2019

Kategori

  • Berita
  • Berita Bola
  • Berita Top
  • Bisnis
  • Hotnews
  • kesehatan
  • poker online
  • Slot
  • togel online

Proudly powered by WordPress | Theme: BusiCare by SpiceThemes