Skip to content

atlantazombie.com

atlantazombie.com

  • Home
  • Hotnews
  • Berita Top
  • Tentang Kami
  • Kontak

Mengkonsumsi 1 butir telur setiap hari bisa mengurangi resiko terkena stroke

3rd Desember 2022
By admin In Hotnews

Mengkonsumsi 1 butir telur setiap hari bisa mengurangi resiko terkena stroke

Stroke merupakan salah satu jenis penyakit kardiovaskular yang tidak menular dan juga merupakan salah satu jenis penyakit penyebab kematian yang paling tinggi di negara Indonesia dikutip dari beberapa sumber yang telah mengatakan bahwa jumlah penderita penyakit stroke ini sudah mencapai lebih dari 2 juta jiwa tetapi bukan berarti Penyakit ini tidak bisa anda juga Gimana resiko untuk Anda bisa mengalami penyakit jantung dan juga stroke dapat anda kendalikan dengan cara menerapkan pola hidup yang sehat dan melakukan kegiatan olahraga secara rutin

Dan Salah satu perubahan pola makan yang sederhana dan dapat anda lakukan untuk bisa mencegah kondisi penyakit stroke ini yaitu adalah dengan rutin mengkonsumsi 1 butir telur setiap harinya

Diantara beberapa faktor risiko yang bisa menyebabkan penyakit jantung terjadi telah diketahui kadar kolesterol tinggi merupakan salah satu faktor utama yang sangat penting untuk mempengaruhi kondisi ini ada beberapa penelitian yang sudah menemukan bahwa kolesterol tinggi nantinya bisa meningkatkan resiko untuk terkena penyakit jantung koroner dan juga stroke

Ada beberapa penelitian yang telah mengumpulkan beberapa data dari uji coba yang sudah melibatkan 300.000 orang dari beberapa negara Dimana studi ini akan menguji keterkaitan di antara jumlah konsumsi telur dengan risiko terjadinya penyakit jantung dan juga stroke

Dari penelitian tersebut telah menemukan bahwa orang-orang yang mengkonsumsi 1 butir telur setiap harinya telah mengalami penurunan risiko dari penyakit stroke dan juga penyakit jantung hingga 12% daripada orang-orang yang hanya mengkonsumsi kurang dari 2 butir dalam satu minggu di mana kondisi penurunan resiko tersebut memiliki pengaruh kepada dua jenis truk yaitu adalah stop iskemik dan juga stroke hemoragik

Emang benar bahwa telur ayam memiliki kandungan kolesterol yang lumayan tinggi apalagi di bagian kuningnya di mana 12 kuning telur akan memiliki kandungan 186 MG kolesterol sementara batas konsumsi kolesterol harian yang sangat dianjurkan yaitu adalah 300 mg

Apalagi kuning telur nantinya akan memiliki kandungan fosfatidilkolin yang nantinya akan diubah didalam tubuh menjadi beberapa senyawa yang bisa meningkatkan risiko serangan jantung stroke dan juga kematian

Tapi di sisi lain telur juga memiliki banyak sekali kandungan nutrisi yang lain seperti mineral asam lemak tidak jenuh protein dan juga bisa menurunkan risiko dari penyakit kardiovaskular telur juga memiliki kandungan antioksidan yang bisa membantu tubuh anda untuk mengurangi stres oksidatif dan peradangan

Written by:

admin

View All Posts

Artikel Menarik

  • Beberapa penyebab rasa nyeri panggul ketika hamil
  • Sejarah Berdirinya Candi Di Indonesia
  • Beberapa penyebab dada terasa nyeri ketika makan
  • Macam-macam manfaat tepung tapioka untuk kesehatan
  • Beberapa jenis makanan yang wajib dihindari pasien kanker
Februari 2023
S S R K J S M
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728  
« Jan    

Arsip

  • Februari 2023
  • Januari 2023
  • Desember 2022
  • November 2022
  • Oktober 2022
  • September 2022
  • April 2022
  • Maret 2022
  • Februari 2022
  • Januari 2022
  • Desember 2021
  • November 2021
  • Oktober 2021
  • September 2021
  • Agustus 2021
  • Juli 2021
  • Juni 2021
  • Mei 2021
  • April 2021
  • Maret 2021
  • Februari 2021
  • Januari 2021
  • Desember 2020
  • November 2020
  • Oktober 2020
  • September 2020
  • Agustus 2020
  • Juli 2020
  • Juni 2020
  • Mei 2020
  • April 2020
  • Maret 2020
  • Februari 2020
  • Januari 2020
  • Desember 2019

Kategori

  • Berita
  • Berita Bola
  • Berita Top
  • Bisnis
  • Hotnews
  • kesehatan
  • poker online
  • Slot
  • togel online

Proudly powered by WordPress | Theme: BusiCare by SpiceThemes