Skip to content

atlantazombie.com

atlantazombie.com

  • Home
  • Hotnews
  • Berita Top
  • Tentang Kami
  • Kontak

Penyakit yang sering terjadi bagi orang yang sering begadang

20th Februari 2021
By admin In kesehatan

Penyakit yang sering terjadi bagi orang yang sering begadang

Kalian pastinya pernah rasakan kurang tidur, tidur yang hanya beberapa jam saja dikarenakan harus begadang untuk kerjakan tugas kantor, tugas kuliah, ataupun dengan alasan yang lainnya. Besok harinya, kalian akan merasakan kantuk seharinya, kurang semangat, kurang fokus, merasa lebih lemas, atau juga mood kalian menjadi lebih tidak baik dengan begitu menejadi sangat mudah marah. Cukup banyak orang yang tidak sadar bila semua hal tersebut dapat terjadi dikarenakan kurangnya tidur disaat malam harinya.

Bukan hanya bisa pengaruh untuk besok harinya saja, kurang tidur juga bisa pengaruh bagi kesehatan pada jangka panjang. Dengan Kurang tidur hubungannya terhadap penyakit kronis, seperti penyakit jantung, tekanan darah tinggi, dan diabetes. Ada beberapa penelitian tunjukkan bahwa ada hubungan kebiasaan buruk dengan risiko penyakit. Berikut ini merupakan beberapa penyakit yang bisa menyerang kalian yang sering bergadang pada malam hari:

1. Fungsi kekebalan tubuh menjadi menurun

Ketika sakit, umumnya kalian akan disarankan agar tidur dengan lebih banyak. Orang yang sakit dengan tidur dengan banyak akan bisa lebih baik dalam melawan infeksi dibandingkan dengan orang yang kurang pada saat sakit. Tubuh akan produksi lebih banyak akan sel imun dalam membantu melawan infeksi ketika sedang sakit. Kerja pada tubuh akan menjadi lebih keras tersebut akan membuat tubuh menjadi lelah dengan begitu kalain perlu untuk tidur agar tubuh dapat produksi energinya kembali.

Selain dari pada itu, kurang tidur bisa buat tubuh kalian rentan terhadap penyakit. Tubuh serta sistemnya perlu waktu istirahat agar bisa mengisi lagi energi sesudah melakukan banyaknya aktivitas keseharian. Namun, bila kalian tidak berikan waktu yang cukup untuk tubuh agar beristirahat, dengan begitu tubuh kalian akan bisa menjadi lebih lemah serta rentan pada penyakit.

2. Hipertensi dan penyakit jantung

Kurang tidur bisa kontribusi dengan kenaikan tekanan darah. Para penelitian tunjukkan bila satu malam saja seseroang memiliki hipertensi atau yang disebut juga dengan tekanan darah tinggi pada saat kurang tidur bisa sebabkan tekanan darah menjadi tinggi pada hari berikutnya. Dampak tersebut akan dapat berkembang menjadi penyakit stroke serta penyakit jantung. Seseorang yang memiliki hipertensi sebaiknya untuk tidur malam yang cukup supaya tidak membuat penyakit menjadi lebih parah.

Berita Kesehatan Info Kesehatan kesehatan Kesehatan Tubuh
Written by:

admin

View All Posts

Artikel Menarik

  • Beberapa penyebab dada terasa nyeri ketika makan
  • Macam-macam manfaat tepung tapioka untuk kesehatan
  • Beberapa jenis makanan yang wajib dihindari pasien kanker
  • Beberapa cara alami menghilangkan bekas jerawat dengan minyak jarak
  • Bisakah penyakit hepatitis menular lewat ciuman bibir?
Februari 2023
S S R K J S M
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728  
« Jan    

Arsip

  • Januari 2023
  • Desember 2022
  • November 2022
  • Oktober 2022
  • September 2022
  • April 2022
  • Maret 2022
  • Februari 2022
  • Januari 2022
  • Desember 2021
  • November 2021
  • Oktober 2021
  • September 2021
  • Agustus 2021
  • Juli 2021
  • Juni 2021
  • Mei 2021
  • April 2021
  • Maret 2021
  • Februari 2021
  • Januari 2021
  • Desember 2020
  • November 2020
  • Oktober 2020
  • September 2020
  • Agustus 2020
  • Juli 2020
  • Juni 2020
  • Mei 2020
  • April 2020
  • Maret 2020
  • Februari 2020
  • Januari 2020
  • Desember 2019

Kategori

  • Berita
  • Berita Bola
  • Berita Top
  • Bisnis
  • Hotnews
  • kesehatan
  • poker online
  • Slot
  • togel online

Proudly powered by WordPress | Theme: BusiCare by SpiceThemes